Tu rêves de mettre la tete en bas mais n'oses pas dépasser ta peur ?

Tu as l'habitude des inversions mais tu aimerais améliorer ta posture, apprendre des trucs et astuces pour y être plus stable et aller encore plus loin ? 

 

Je t'emmène explorer les fondations, renforcer ce qui doit l'être, approcher la mobilité pour faciliter les postures et surtout prendre du bon temps ! Les inversions c'est du sérieux mais ça doit rester un jeu :) 

 

Grâce à un flow de vinyasa mêlé d'exercices de mobilité, de renforcement et d'exploration à plusieurs, tu repartiras en ayant débloqué des choses mais aussi avec des tips pour aller plus loin si c'est ce que tu souhaites !

 

RDV le dimanche 24 novembre de 10h à 13h 

Studio Fitmum France - avenue de Lattre de Tassigny 

Aix en Provence