Le corps, matière vivante de l’artiste - Atelier pratique avec Michiko Fou

 

Et si votre corps savait déjà quelque chose que votre mental cherche encore ?

Le Mouvement de Soi propose un temps pour ralentir, écouter et retrouver un mouvement plus juste, au-delà de la technique et des automatismes.

À travers la posture, la perception et l’exploration du mouvement, chacun est invité à mieux connaître son corps, à retrouver son axe et à laisser émerger une expression plus libre et plus singulière.

Un travail d’incarnation où le corps devient un espace de présence, de perception et de choix. Mais aussi un espace de résistance, à l’heure où l’essor technologique sans précédent transforme peu à peu notre quotidien et délègue à l’extérieur certaines capacités que notre corps mobilise naturellement : attention, perception, cognition, mouvement, adaptation.

Notre corps est notre matière première. Il est aussi notre patrimoine.

Le Mouvement de Soi invite à reprendre contact avec ces capacités fondamentales, à les entretenir et à les développer, non pas contre la technologie, mais pour ne pas perdre ce qui fait notre expérience sensible, vivante et singulière.

Trouver son mouvement, c’est aussi retrouver sa manière d’être au monde.

Ne lâchez pas votre corps. Il vous le rendra.

 

 

S’enraciner dans la terre et s’affirmer.

— Les clés pour trouver une posture neutre, attentive et disponible à tous les possibles
— De l’immobilité active (WuWei) au déploiement des perceptions
— Retrouver son axe et sa stabilité pour être pleinement présent 

 

2. Explorer… le Potentiel Expressif et Créatif — PEC

 

Voir, se voir, choisir et créer.

— Libération de la gestuelle instinctive et de l’expression simple
— Découvrir les différentes dynamiques du mouvement, du contrôle au rebond du Groove
— Explorer sa singularité et laisser émerger un mouvement qui vient de soi

 

3. Préserver… le Patrimoine Corporel & Sensible — PCS

 

Comprendre et respecter le placement de son corps.

— Mise à jour de la programmation posturale
— Identification et résolution des problématiques de placement
— Développer une relation plus consciente et durable à son corps

 

 

« Je ne m'intéresse pas tant à la façon dont les gens bougent qu'à ce qui les remue profondément » — Pina Bausch