J'ai oublié le rendez vous chez le médecin, je suis vraiment trop nul..

J'aurais du faire comme ça..
Je n'aurais pas du faire ça...
Je ne ressemble à rien dans cette tenue... "

Durant cet atelier nous ferons une médiation pour pratiquer le non-jugement de soi. Cette pratique aide à nous traiter de la même manière que nous traiterions un(e) ami(e). 

Dans la deuxième partie, nous parlerons également du jugement automatique et parfois non consient que nous portons sur les autres, notre entourage mais également les inconnus, et je vous donnerai un exercice très concret à mettre en place afin d'entraîner votre esprit à ne pas porter de jugement sur les autres.