Tickets : Le Refuge

About

Depuis que tu es devenue mère, tu doutes de tout.
Tu te demandes sans cesse si tu fais les choses bien.
Tu as l’impression d’être perdue dans un brouillard intérieur.

Le Refuge est un espace pour t’aider à sortir de ce brouillard et retrouver confiance en toi comme mère.

Par moments, tu te sens vraiment à fleur de peau, ou dépassée. Tu voudrais être une maman plus confiante, plus sereine. Mais tu as l'impression de naviguer à vue...

Si tu te reconnais, tu n'es pas seule.

Peut-être que tu pleures plus souvent que tu ne l’aurais imaginé, que tu te poses plein de questions, que tu te sens déclenchée pour des choses qui te paraissent disproportionnées. Peut-être que tu as des angoisses et que tu te demandes si tu es vraiment faite pour ça...

Tu veux donner le meilleur à ton bébé. C'est justement pour ça que ces doutes font si mal.

Ce que beaucoup de femmes ne savent pas, c’est que devenir mère est un immense bouleversement intérieur. Ce passage s’appelle la matrescence.

C’est une période où ton identité se redéfinit, ton système nerveux est très sollicité et certaines parts anciennes de toi peuvent se réveiller.

Beaucoup de femmes se sentent perdues dans cette période, parce qu'elles le vivent sans cadre ni soutien suffisant.

Aujourd’hui on propose énormément de solutions pour le sommeil du bébé, l’allaitement, l’organisation, les routines,… Et tout cela est super, mais ce qu’on ne te dit pas, c’est que la base, c’est de travailler sur la sécurité intérieure de la mère.

Quand une mère retrouve de l’apaisement et de la sécurité intérieure, cela se répercute naturellement sur toute la famille !

« Une mère apaisée est la meilleure ressource pour son bébé ».

Le Refuge est un espace pour t'aider à traverser ce passage.

Un cycle de 4 rencontres pour sortir du brouillard et retrouver confiance en toi comme mère.

Dans ce cercle, tu pourras :

déposer ce que tu vis
comprendre tes réactions
réguler ton système nerveux
retrouver ton ancrage et ta boussole intérieure.

C’est un espace guidé de régulation émotionnelle et somatique pour les mères qui doutent d’elles-mêmes.

Chaque cycle est une expérience complète.
Certaines mères participent une fois, d’autres choisissent de revenir pour continuer à être soutenues.

Le Refuge n’est pas simplement un cercle de parole.

C’est un espace profondément soutenant où l’on peut aller à la racine de ce que tu vis.

Je m’appuie sur :

plus de 10 ans d’accompagnement des femmes et des mères
mon expertise en système nerveux et santé féminine
mon expérience de facilitation de cercles de femmes
ma formation à l’approche Compassionate Inquiry (Gabor Maté).

Cet espace est conçu pour être profondément sécurisant et respectueux du rythme de chacune.

Avant le Refuge, beaucoup de mères arrivent en se sentant :

pleines de doutes
coupées d’elles-mêmes
seules avec leurs émotions
persuadées de ne pas être à la hauteur.

Au fil des rencontres, elles commencent souvent à se sentir :

plus apaisées
plus confiantes dans leurs choix
plus connectées à leur intuition de mère
soutenues et comprises.

Cycle de 4 rencontres

4 rencontres en ligne de 1h30
5 semaines d'accompagnement (je prévois 1 semaine d'intégration en milieu de parcours)
groupe intime de 6 mères
espace d’échange WhatsApp entre les sessions
accès à la plateforme du Temple pour soutenir ta régulation le temps de l'accompagnement

Tarif : 299€

Si tu sens que tu traverses ce brouillard de la maternité…et que tu aimerais retrouver plus de confiance et d’apaisement dans ton rôle de mère, alors Le Refuge est peut-être l’espace que tu cherchais.

FAQ

Et si mon bébé pleure pendant la session ? Pas de problème, si tu dois nourrir ton bébé, le bercer ou qu'il pleure pendant la session, tu fais comme tu en as l'habitude. Le cercle te soutient dans ce que tu traverses. La parole sera donnée à chacune en fonction de sa disponibilité. J'organise chaque rencontre de façon à ce que chacune ait sa place en fonction des besoins des bébés dans la mesure du possible. Et si cela t'empêche de suivre, tu auras de toute façon accès au replay de la séance.
Et si je dois manquer une rencontre ? Les séances seront enregistrées et les replays envoyés à chacune.
Est-ce que je dois déjà connaître le travail sur le système nerveux ? Absolument pas.
Est-ce adapté si mon bébé a plus de 6 mois ? Oui, bienvenue jusqu'aux 18 mois de ton bébé si cette proposition te parle.

Tickets

Date

Mon Apr 06, 2026 at 10:30 AM to Mon May 04, 2026 at 12:15 PM

Timezone : Europe/Brussels

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2026-04-06 10:30:00 2026-05-04 12:15:00 Europe/Brussels Le Refuge Reservations on : https://www.billetweb.fr/le-refuge1 -- Depuis que tu es devenue mère, tu doutes de tout. Tu te demandes sans cesse si tu fais les choses bien. Tu as l’impression d’être perdue dans un brouillard intérieur. Le Refuge est un espace pour t’aider à sortir de ce brouillard et retrouver confiance en toi comme mère. Par moments, tu te sens vraiment à fleur de peau, ou dépassée. Tu voudrais être une maman plus confiante, plus sereine. Mais tu as l'impression de naviguer à vue... Si tu te reconnais, tu n'es pas seule. Peut-être que tu pleures plus souvent que tu ne l’aurais imaginé, que tu te poses plein de questions, que tu te sens déclenchée pour des choses qui te paraissent disproportionnées. Peut-être que tu as des angoisses et que tu te demandes si tu es vraiment faite pour ça... Tu veux donner le meilleur à ton bébé. C'est justement pour ça que ces doutes font si mal. Ce que beaucoup de femmes ne savent pas, c’est que devenir mère est un immense bouleversement intérieur. Ce passage s’appelle la matrescence. C’est… - Moodita ASBL