Le début d'année, saison des nouveaux élans, invite à explorer la légitimité : cette certitude intérieure qu'on a souvent, à tort, l'impression de devoir mériter, malgré les compétences et les preuves accumulées. Elle symbolise la reconnaissance de ses propres capacités, la confiance tranquille et la capacité à occuper pleinement sa place, sans avoir à se justifier en permanence.

 

Vous avez réussi, on vous le dit, et pourtant une petite voix persiste : "j'ai eu de la chance", "ils vont finir par s'en rendre compte". Le syndrome de l'imposteur touche un très grand nombre de femmes, y compris parmi les plus compétentes et les plus reconnues. Cet atelier vous offre un espace pour comprendre d'où vient ce mécanisme et repérer les pensées qui l'alimentent, à travers des exercices de relaxation profonde, de visualisation et d'ancrage dans vos propres ressources.

 

Un temps pour :

 

Vous repartirez avec une sensation nouvelle : celle de ne plus avoir à prouver, mais simplement à être, une base solide à réactiver chaque fois que le doute reviendra vous chuchoter le contraire.

 

Durée : 2h
Public : adulte, tout public
Date : samedi 16/01/2027 de 10h à 12h
Lieu : Cabinet au Fil des Lunes - 305c rue Gabriel Voisin à Villefranche