L'élément AIR - Stage de Yoga Aérien
L'élément AIR - Stage de Yoga Aérien Book
Fri Dec 16, 2022 at 06:00 PM to Sun Dec 18, 2022 at 04:00 PM Add to my calendar
Timezone : Europe/Paris
2022-12-16 18:00:00 2022-12-18 16:00:00 Europe/Paris L'élément AIR - Stage de Yoga Aérien Reservations on : https://www.billetweb.fr/lelement-air-stage-de-yoga-aerien -- L’élément « AIR » - Stage de yoga aérien Du 16 au 18 décembre 2022 Une parenthèse entre ciel et terre pour découvrir les joies de l’apesanteur tout en prenant soin de soi grâce au yoga aérien. Le yoga aérien se pratique dans un hamac en suspension et combine les postures et bienfaits du yoga avec celles des arts aériens. L’utilisation du hamac permet entre autres de faciliter la réalisation de certaines postures de yoga ou varier l’intention derrière celle-ci, accéder à des étirements plus profonds, soulager les articulations comprimées, permettre plusieurs inversions, améliorer l’équilibre musculaire, stimuler la coordination et l’orientation spatiale. Apprendre à utiliser le hamac vous permettra d’ajouter une nouvelle dimension à votre pratique de yoga, de retrouver un esprit de légèreté, de jouer avec l’espace, de vous redonner confiance et peut-être de dépasser vos limitations, de découvrir de nouvelles sensations, de soulager certaines tensions ou de tout simplement vous détendre… en étant supporté et bercé par le hamac! Ouvert à tous les participant(e)s débutant(e)s ou initié(e)s et en bonne santé physique. Les contre-indications : Glaucome, problème cardiaque, femme enceinte, obésité sévère, chirurgie récente, blessure récente aux mains et/ou à la tête, problème d’équilibre grave. Les places sont limitées à 11 participant(e)s   Planning (sous réserve de modification) *** Vendredi 16 décembre 2022*** Arrivée à partir de 16h30 18h00 : Cercle d’ouverture et présentation du stage 19h00 : Dîner 20h45 : AIR yin & restauratif   ***Samedi 17 décembre 2022*** 7h20 : Méditation et pranayama 8h00 : Petit Déjeuner 9h45 : AIR yoga souplesse, mobilité & bien-être des articulations 12h30 : Déjeuner 14h00 : Temps libre pour profiter du cadre magnifique du domaine 16h30 : Acrobaties aériennes accessibles et décomposées 18h30 : Relaxation & yoga nidra 19h00 : Dîner 20h45 : AIR yin & restauratif   ***Dimanche 18 décembre 2022*** 7h20 : Méditation & Pranayama 8h00 : Petit Déjeuner 9h45 : Atelier d’inversions suspendus 12h30 : Déjeuner 14h00 : Aérien en duo 15h30 cercle de clôture 16h00 départ   Animé par Joanie Grenier, enseignante de yoga, yoga aérien et formatrice diplômée de l’École nationale de cirque de Montréal.   Tarif stage (hors hébergement et restauration)       200 €   pour les inscriptions reçues jusqu’au 16 octobre 2022        230 € pour les inscriptions reçues après le 16 octobre 2022   Arrhes de réservation : 100 € au moment de l’inscription, totalité à régler au début du stage.   Conditions d’annulation : Plus de 30 jours avant le début du stage, abandon de 50% de l’acompte (sauf si la place est pourvue par quelqu’un d’autre) Moins de 30 jours avant le début du stage, abandon de la totalité de l’acompte.   Pour réserver votre hébergement en pension complète au Domaine du Taillé (à partir de 162€), rendez-vous ici : https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche/ Pour réserver des repas sans hébergement, veuillez écrire à : contact@domainedutaille.com   À bientôt!          Domaine du Taillé, Vesseaux, France Joanie Grenier

L’élément « AIR » - Stage de yoga aérien

Du 16 au 18 décembre 2022

Une parenthèse entre ciel et terre pour découvrir les joies de l’apesanteur tout en prenant soin de soi grâce au yoga aérien.

Le yoga aérien se pratique dans un hamac en suspension et combine les postures et bienfaits du yoga avec celles des arts aériens.

L’utilisation du hamac permet entre autres de faciliter la réalisation de certaines postures de yoga ou varier l’intention derrière celle-ci, accéder à des étirements plus profonds, soulager les articulations comprimées, permettre plusieurs inversions, améliorer l’équilibre musculaire, stimuler la coordination et l’orientation spatiale.

Apprendre à utiliser le hamac vous permettra d’ajouter une nouvelle dimension à votre pratique de yoga, de retrouver un esprit de légèreté, de jouer avec l’espace, de vous redonner confiance et peut-être de dépasser vos limitations, de découvrir de nouvelles sensations, de soulager certaines tensions ou de tout simplement vous détendre… en étant supporté et bercé par le hamac!

Ouvert à tous les participant(e)s débutant(e)s ou initié(e)s et en bonne santé physique.

Les contre-indications : Glaucome, problème cardiaque, femme enceinte, obésité sévère, chirurgie récente, blessure récente aux mains et/ou à la tête, problème d’équilibre grave.

Les places sont limitées à 11 participant(e)s

 

Planning (sous réserve de modification)

*** Vendredi 16 décembre 2022***

Arrivée à partir de 16h30

18h00 : Cercle d’ouverture et présentation du stage

19h00 : Dîner

20h45 : AIR yin & restauratif

 

***Samedi 17 décembre 2022***

7h20 : Méditation et pranayama

8h00 : Petit Déjeuner

9h45 : AIR yoga souplesse, mobilité & bien-être des articulations

12h30 : Déjeuner

14h00 : Temps libre pour profiter du cadre magnifique du domaine

16h30 : Acrobaties aériennes accessibles et décomposées

18h30 : Relaxation & yoga nidra

19h00 : Dîner

20h45 : AIR yin & restauratif

 

***Dimanche 18 décembre 2022***

7h20 : Méditation & Pranayama

8h00 : Petit Déjeuner

9h45 : Atelier d’inversions suspendus

12h30 : Déjeuner

14h00 : Aérien en duo

15h30 cercle de clôture

16h00 départ

 

Animé par Joanie Grenier, enseignante de yoga, yoga aérien et formatrice diplômée de l’École nationale de cirque de Montréal.

 

Tarif stage (hors hébergement et restauration)

      200 €   pour les inscriptions reçues jusqu’au 16 octobre 2022

       230 € pour les inscriptions reçues après le 16 octobre 2022

 

Arrhes de réservation : 100 € au moment de l’inscription, totalité à régler au début du stage.

 

Conditions d’annulation :

  • Plus de 30 jours avant le début du stage, abandon de 50% de l’acompte (sauf si la place est pourvue par quelqu’un d’autre)
  • Moins de 30 jours avant le début du stage, abandon de la totalité de l’acompte.

 

Pour réserver votre hébergement en pension complète au Domaine du Taillé (à partir de 162€), rendez-vous ici :

https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche/

Pour réserver des repas sans hébergement, veuillez écrire à : contact@domainedutaille.com

 

À bientôt! 

 

 

 

 

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