L’ENVOLÉE - Retraite d’acroyoga

 

 Du 6 au 8 janvier 2023

 

Animé par : Joanie Grenier, professeure de yoga et d’acroyoga 
et Gianni Zoccheddu, Kinésithérapeuthe et professeur d’acroyoga

 

✨Pour les curieux de l’acroyoga qui aimeraient s’initier ou parfaire leur pratique en s’appuyant sur des bases techniques solides et en étant guidés par deux professeurs expérimentés et passionné du mouvement et d'anatomie. Soyez prêt à explorer, bouger, jouer, célébrer, rire… 

 

Au programme :  Ateliers variées d’acroyoga pour explorer l’aspect acrobatique et thérapeutique de la pratique (les principes et fondamentaux de l’acroyoga, yoga en duo, jeux de contrepoids, inversions en solo et en groupe, acroyoga flow, portées thérapeutiques, thai massage guidé). Et aussi... Sauna, jacuzzi, bain froid pour les plus courageux... et plusieurs moments de partage autour d’un bon repas!

 

VENDREDI
➤ 16h00 Goûter d’accueil, chill time…
➤ 17h30 – 19h45 Acroyoga 
➤ 20h00 Dîner
➤ 21h30 – 23h00 jacuzzi et/ou jam

SAMEDI
➤ 8h30 – 9h15 Yoga
➤9h30 : Petit déjeuner
➤ 10h30 – 12h30 Inversions
➤ 12h45 : Déjeuner
➤ 16h00 - 19h Acroyoga 
➤ 20h00 : Dîner

DIMANCHE
➤ 8h30-9h15 Yoga 
➤ 9h30 Petit déjeuner
➤ 10h30 – 12h30 Acroyoga
➤ 12h45 Déjeuner
➤ 14h00 – 15h30 Massage guidé 
➤ 16h30 Départ

*** Des ajustements et modifications peuvent être apportés au planning***

 

✌️Ce stage s'adresse principalement aux débutants ou aux acroyogis d'expérience qui souhaitent acquérir les principes fondamentaux d'une pratique intelligente, durable et évolutive. Les enseignements seront adaptés en fonctions du groupe pour que chacun puisse découvrir, progresser, raffiner les mouvement à son rythme. 

                                
Lieu : Vous serez hébergés dans une belle maison de maître du XVIIIème au charme chargé d'histoire, le « Gîte des sources d'Arvey » est situé dans le village savoyard de Verrens-Arvey, à 550 m d'altitude, au cœur d'un cadre naturel préservé (prairies et forêts), proche d'un charmant village typique aux portes du Parc Naturel des Bauges.

Chambres partagées en fonction des disponibilités (2 à 4 pers./chambre)

Le gite dispose d’un agréable espace dédié au bien-être, avec une grande terrasse ensoleillée avec un jacuzzi extérieur de 7 places, un sauna de 6 places, et son bassin d'eau de source naturelle.

                                 
 Repas : végé, bio et délicieux, cuisinés pour vous!

Tarifs (stage, hébergement, repas, accès au spa inclus) :

Early bird - 330 € pour les inscriptions reçues jusqu'au 1er décembre 2022

Régulier - 350 € pour les inscriptions reçues après le 1er décembre 2022

Pass duo - 640 € à l'achat de 2 billets 

* Nous proposons quelques places à prix mini pour ceux/celles qui aimeraient se joindre et pour qui le tarif régulier n'est pas accessible. N'hésitez pas à communiquer avec nous!

*Votre réservation est validée à la réception des arrhes (100€)

                                  

✖️ Conditions d’annulation :

Plus de 30 jours avant le début du stage, abandon de 50% de l’acompte (sauf si la place est pourvue par quelqu’un d’autre)
Moins de 30 jours avant le début du stage, abandon de la totalité de l’acompte.

 

Besoin de plus d'information?

✍️ Contactez-moi :
Joanie Grenier
0769327146
yogadelajoa@gmail.com

 

Retrouvez tous les événements ici : https://www.facebook.com/yogadelajoa