Les Bienfaits du Ramadan sur la santé.
Tu ressens de la fatigue, des ballonnements et un manque d'énergie pendant le Ramadan ?
Découvre comment transformer ton jeûne en une véritable cure de bien-être.
❌ CE QUE TU VIS PEUT-ÊTRE CHAQUE ANNÉE PENDANT LE RAMADAN ❌
- Fatigue intense et manque d’énergie dès la mi-journée.
- Difficulté à te concentrer et brouillard mental.
- Prise de poids au lieu d’en perdre malgré le jeûne.
- Ballonnements, inconfort digestif, brûlures d’estomac.
- Sensation d’être privée et frustration alimentaire.
Tu aimerais profiter pleinement du Ramadan, mais ton corps ne suit pas.
Et si cette année était différente ?
IMAGINE SI…
✅ Tu te réveillais pleine d’énergie même en jeûnant.
✅ Ton corps éliminait naturellement les toxines et les excès accumulés.
✅ Ton esprit était plus clair et apaisé, te permettant de mieux te concentrer sur tes prières.
✅ Tes repas étaient équilibrés, savoureux et adaptés à ton bien-être.
✅ Tu vivais un Ramadan en pleine conscience, en harmonie avec ton corps et ton âme.
C’est exactement ce que je vais t’apprendre dans cette masterclass !
DÉCOUVRE LA MASTERCLASS : LES BIENFAITS DU RAMADAN SUR LA SANTÉ
Une formation exclusive pour les femmes qui souhaitent :
- Comprendre les mécanismes du jeûne,
- Optimiser leur alimentation et tirer tous les bienfaits du Ramadan, sans souffrir de fatigue ou d’inconfort digestif.
Masterclass en ligne le 19 février à 20h30 avec accès au replay pour les absentes !
CE QUE TU VAS APPRENDRE DANS CETTE MASTERCLASS :
- Les mécanismes physiologiques du jeûne et comment ils impactent ton corps.
- Pourquoi le Ramadan est une opportunité de détox naturelle et d’équilibre métabolique.
- Les solutions naturelles pour éviter la fatigue et booster ton énergie.
- Comment adapter ton alimentation pour optimiser tes repas du Suhur et de l’Iftar.
- Les bonnes pratiques pour soutenir ton foie, ton système digestif et ton microbiote.
- Comment allier jeûne et bien-être mental pour une meilleure clarté d’esprit et sérénité intérieure.
Cette masterclass est conçue pour t’aider à vivre un Ramadan en pleine forme, sans frustrations ni déséquilibres.
POUR QUI EST FAITE CETTE MASTERCLASS ?
✅ Tu es une femme qui jeûne chaque année mais souffre de fatigue et d’inconfort digestif.
✅ Tu veux comprendre les vrais bienfaits du jeûne et comment les maximiser.
✅ Tu cherches des solutions naturelles et adaptées à ton mode de vie.
✅ Tu veux vivre un Ramadan sain, énergisant et spirituellement enrichissant.
✅ Tu veux faire une SADAQA JARIYA
Alors cette masterclass est pour toi !
BONUS EXCLUSIFS :
- Un plan alimentaire simple pour le Suhur et l’Iftar.
- Une liste des erreurs alimentaires à ne plus jamais faire pendant le Ramadan.
- Une liste de solutions naturelles pour soutenir ton corps et maximiser les bienfaits du jeûne.
- Possibilité d’offrir une place à une personne dans le besoin.
Réserve ta place maintenant et prépare-toi à un Ramadan en pleine forme.
Masterclass animée par Sarah - Natur'Oum Me, Naturopathe et Éducatrice de santé pour femmes.
Contact : natur.oum.me@gmail.com
Instagram : @naturoum_me
Site web : www.naturoum-me.com
Téléphone : 06 51 37 83 38
Ne laisse pas la fatigue gâcher ton Ramadan. Cette année, fais le choix du bien-être !
UNE ACTION SOLIDAIRE AVEC NOUVELLE LUEUR D’HUMANITÉ
https://nlh-association.org
https://www.instagram.com/nlh_association_humanitaire/
Contact : association.nlh@gmail.com
Instagram : @nlh_association_humanitaire
Site web : https://www.instagram.com/nlh_association_humanitaire/
Pour une fois, prends soin de toi, de ta foi, de ton foie… et des autres !
Une partie des fonds sera reversée à l’association humanitaire Nouvelle Lueur d’Humanité pour financer la construction d’un puits. En rejoignant cette masterclass, tu contribues à offrir l’accès à l’eau potable à ceux qui en ont besoin.
Un geste pour toi, un geste pour eux.