Les Cercles poly Novembre #2 - Désirs et sexualités pluriels : quand le désir n'appartient plus à une seule relation

 

Un espace facilité pour déposer et explorer ensemble ce que la sexualité fait vivre dans les relations non exclusives

 

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Pour qui ?

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Cercle en mixité, ouvert à toustes, pour toutes celles et ceux qui se posent des questions ou vivent de la non-monogamie, peu importe leur étiquette. Pas besoin d'avoir un vocabulaire, une pratique établie ou un statut relationnel particulier.

 

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Déroulé

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18h20. Accueil, on s'installe. Je fournis boissons sans alcool et apéro maison.

18h30 - Début. L'accès ne sera plus possible après cette heure. Introduction du thème, pose du cadre, puis cercle de parole que je facilite.

20h15 - Repères. Je partage un ou deux outils en lien avec le thème et ce qui aura émergé des échanges.

21h00 - Fin. Je reste disponible une quinzaine de minutes pour du soutien si nécessaire.

 

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L'intention de ce cercle

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Les relations non exclusives nous permettent de vivre de la sexualité avec plus d'un.e partenaire en même temps et de manière consentie.

Pour autant, certains enjeux sont universels : un désir qui s'asymétrise, qui évolue au fil des âges de la vie, qui se raréfie ou se déplace.

Et d'autres sont propres à la non-exclusivité : quand la sexualité n'est plus (ou plus seulement) le pilier du couple, quand chacun·e vit une sexualité ailleurs, quand on s'aventure à plusieurs, quand on se protège à plusieurs, quand il faut conjuguer des manières très différentes de vivre le désir.

 

Ensemble, on explorera ce que deviennent le désir et la sexualité quand ils peuvent être pluriels :

 

- La place qu'on donne à la sexualité dans nos relations, quand elle n'en est plus le pilier

- Ce que fait à une relation une sexualité vécue ailleurs : envie, jalousie, comparaison, excitation, compersion, et comment on se retrouve après

- Les asymétries de désir : entre partenaires, entre relations, au fil du temps Prendre soin de soi et des autres : santé sexuelle, prévention, accords, entre confiance et contraintes

- Conjuguer des sexualités différentes (vanille, BDSM, et d'autres) dans un même réseau relationnel

- Les sexualités à plusieurs : comment s'y repérer, avec ou sans partenaire socle

 

À travers des temps de partage et d'écoute active, chacun·e est invité·e à déposer son vécu, ses doutes, ses élans, dans le respect du rythme et de la parole de tous·tes. On parle de ce qu'on vit, pas de ce qu'on fait : aucun récit explicite n'est attendu.

 

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Ce qui vous attend

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Un cadre sécurisant pour se déposer en authenticité et en vulnérabilité

La richesse de vécus très différents mis côte à côte, sans hiérarchie entre eux

Un temps de repères : des outils concrets et des ressources, apportés depuis ma pratique clinique.

 

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Le cadre

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- Souveraineté - le droit de rester en silence, de ne pas répondre, et celui de partir à tout moment

- Confidentialité - ce qui se dit ici reste ici

- Parole en « je » - on parle de son expérience, pas de celle des autres 

- Pas de conseil non sollicité sauf demande explicite

- Trigger warning - ce thème peut faire résonner des vécus sensibles : annonce d'un sujet sensible avant d'en parler pour permettre à chacun.e de se positionner

 

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Ce que vous ne trouverez pas ici

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- Ce n'est pas un groupe de thérapie, ni un substitut à un accompagnement individuel. Ce cercle peut avoir des effets thérapeutiques ; ce n'est pas sa fonction.

- Ce n'est pas un espace de médiation. On ne vient pas y régler une situation en cours avec un·e partenaire.

- Ce n'est pas un café poly. Il y a un cadre intime, un seul sujet par soir, une facilitation et des apports issus de ma clinique.

- Ce n'est pas un lieu d'évaluation. Il n'y a pas de bon.ne élève de la non-exclusivité, pas de niveau à atteindre.

- Ce n'est pas un espace de rencontre ni de drague, et encore moins une soirée sexuelle.

- Ce n'est pas un lieu de conseil médical (dépistage, traitements).

 

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Ma posture

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Je suis thérapeute de couple et sexothérapeute spécialisé dans l'accompagnement à la non-exclusivité. Je facilite ce cercle et j'y apporte des repères issus de ma pratique. Si vous êtes actuellement en suivi avec moi, échangeons-en avant votre inscription. Les cercles poly ne remplacent pas une thérapie et n'ont pas vocation à en être.

 

Une question ? Pour m'écrire : 
julien@unpas-decote.fr ou instagram : @unpas.de.cote

www.unpas-decote.fr