Les Dimanches Cocon & Rencontres
Sun May 31, 2026 from 02:00 PM to 06:00 PM
Timezone : Europe/Paris
Dharma Studio Foix, Place Saint-Volusien, Foix, France
⚠️ 12 places uniquement – pour préserver un espace intime et chaleureux
Un après-midi pour se déposer, se ressourcer… et rencontrer en toute simplicité
Et si tu t’offrais une vraie pause ?
Un moment pour ralentir, relâcher les tensions… et retrouver du lien, avec toi-même et avec les autres.
Les Dimanches Cocon & Rencontres sont pensés comme un refuge doux et accessible, où tu peux venir tel que tu es.
Pas besoin d’avoir de l’expérience.
Pas besoin d’être “à l’aise”.
Juste l’envie de te poser… et de vivre un moment humain.
Pas besoin d’être “à l’aise”.
Juste l’envie de te poser… et de vivre un moment humain.
1. Un temps pour toi : relâcher, respirer, revenir à toi
Nous commencerons par un espace guidé pour te déposer en douceur dans ton corps et dans l’instant.
À travers des pratiques simples et accessibles :
- méditation guidée
- visualisation
- respiration consciente
- mouvements doux (yoga, qi gong)
- auto-massage
- do-in
L’objectif :
relâcher les tensions, apaiser le mental… et retrouver une présence à toi-même.
relâcher les tensions, apaiser le mental… et retrouver une présence à toi-même.
2. Un temps convivial : se rencontrer naturellement
Un goûter partagé pour prendre le temps d’échanger simplement, sans pression.
Ici, pas de forcing.
Les rencontres se font naturellement, dans la simplicité.
Les rencontres se font naturellement, dans la simplicité.
3. Un temps de partage : prendre soin et apprendre à prendre soin
Un espace en groupe pour expérimenter le lien autrement.
Tu pourras :
- donner et recevoir du toucher en conscience (massage simple)
- explorer la présence à l’autre
- découvrir des outils pour faire du bien
- pratiquer l’écoute active
- vivre des moments de connexion (dans le respect de chacun)
- expérimenter la câlinothérapie (toujours avec consentement)
Ce temps est aussi une opportunité de développer des compétences relationnelles simples, utiles au quotidien.
Ce que tu vas y trouver
- un espace sécurisant et sans jugement
- une détente profonde
- une reconnexion à ton corps et à tes ressentis
- des rencontres humaines sincères
- des outils simples pour prendre soin de toi et des autres
Infos pratiques
14h – 18h
Dharma Studio – Foix
12 personnes maximum
Tarif conscient :
30€ — Tarif Cocon
40€ — Tarif Équilibre
50€ — Tarif Soutien
14h – 18h
Dharma Studio – Foix
12 personnes maximum
Tarif conscient :
30€ — Tarif Cocon
40€ — Tarif Équilibre
50€ — Tarif Soutien
Inscription obligatoire (places limitées)
contact@baptistemorineau.fr
07 70 01 39 80
07 70 01 39 80
Date and place
Sun May 31, 2026 from 02:00 PM to 06:00 PM
Timezone : Europe/Paris
