Les Êtres Dansés le samedi - Danse libre et intuitive
Sat Nov 29, 2025 to Sat Jun 13, 2026
Timezone : Europe/Paris
Pôle associatif Désiré Colombe, 8 Rue Arsène Leloup, 44100 Nantes, France
Les Êtres Dansés du samedi, c'est un atelier de danse libre et intuitive.
De l'écoute du corps, à l'éveil de la danse pour se délier, se liberer et danser la vie.
L'atelier du samedi
est une occasion de se mettre en mouvement le week end dans un voyage musical en fin d'après midi sur un format de 2h30, c'est un moment privilegier pour se ressourcer, pour prendre le temps de se rencontrer soi et se faire du bien, se détendre, d éveiller des prises de conscience, le sentiment de bien être, la confiance en soi et la liberté d'être et aussi être en presence à l'autre par le mouvement et l'écoute.
La pratique:
Un voyage musical en mouvement à travers les 5 élements (terre, le feu, l'eau, l'air et l'ether) aux rythmes des saisons, de notre énergie, de notre météo, de notre capacité physique du moment. Il n'y a aucun pas à apprendre et aucune règle à suivre, juste se laisser inspirer par ce qui emerge.
Un voyage à l'écoute de soi pour danser et être dansé aux rythmes des élements, à travers des paysages musicaux pour revenir au corps, aux sensations et voyager à la rencontre de son être et danser l'évidence.
Les bienfaits:
Cette pratique est une opportunité de se détendre dans un voyage en mouvement spontané, d'eveiller des prises de conscience, le sentiment de bien être, de confiance en soi et de liberté d'être.
Une pratique régulière est une source de ressourcement, de libération et d'inspiration dans la vie quotidienne.
L'Atelier:
L'atelier est guidé ou non dans un cadre bienveillant et sécurisant.
de 16h15-18h45 accueil à 16h pour prendre le temps de se changer. Vestiaire et possibilité de se doucher sur place.
Cours libre toute l'année avec differentes formules d'engagement.
Chaque atelier est unique. Le format de 2h30 n est pas plus engageant physiquement que des format plus court, mais permet d'explorer et prendre le temps. Un cadeau pour soi pour se faire du bien.
Quoi apporter :
Danse pieds nus avec une tenue souple .Pensez à prendre de l'eau.
.
Pour qui:
Ouvert aux adultes de 18 à 88 ans et pourquoi pas au delà. C'est un espace inclusif , seule compte l'envie de se mettre en mouvement, en conscience, dans une danse intuitive et spontanée. Pas besoin de connaître la pratique ou de savoir danser. C'est un espace sans miroir, sans chorégraphie, sans performance. Nous dansons pieds nus.
Rien à apprendre juste à se laisser inspirer la musique, dans la présence à soi, présence à l'autre par le mouvement de la danse. Accompagnée ou pas par ma voix.
Que tu viennent de l'estatic dance? de la danse libre et intuitive? de la biodanza? le mouvement médecine? de la danse contemporaine? ….ou que tu souhaites tout simplement découvrir cette pratique? Bienvenue, vous êtes chez vous.
Les ateliers sont compatibles avec la carte blanche et l'aide à la pratique culturelle et sportive, n'hésitez pas à nous demander si besoin.
La pratique:
Cette pratique est ancrée par une formation danser et être dansé® (Alliant la danse des 5 rythmes, la danse medecine, le life art, le mouvement authentique, la danse biodynamique, l'estatic dance et des pratiques somatiques) que j'ai approfondis par 10 ans de formations et stages dans toute la france (danse des 5 rythmes, danse medecine, life art process, bodyvoiceandbeing et pratiques somatiques.)
#danselibre #danseintuitive #dansespontannée #danseimprovisée #estaticdance #nantes #atelierdanse #bienêtre #sansmiroir # dansemedecine #dansecontemporaine #danseretetredansé®
Date and place
Sat Nov 29, 2025 to Sat Jun 13, 2026
Timezone : Europe/Paris
