L'idée de se format d'atelier est de prendre le temps d'expérimenter ensemble par différents moyens certaines clés de la pratique. Il est destiné aussi bien aux personnes qui débutent pour découvrir en détails et de façon condensée les bases d'une pratique saine et puissante, qu'aux pratiquants expérimentés qui souhaitent approfondir leurs expériences et donner une autre dimension à leur pratique de yoga.

 

Nous allons découvrir, redécouvrir peut-être et aborder en détails les postures de guerriers à travers le postionnement du Corps et de l'Esprit.

Alignements, bandhas, directions énergétiques, différentes façons de les incarner pour révéler notre puissance intérieure. 

 

Au Programme : 

- Symbolique du/de la guerrier.e

- Labos d'exploration (corps physique & énergétique) 

- Accompagnement postural 

- Mise pratique à travers le flow 

- Pratique d'intégration