➡️ Avec ces pratiques corporelles simples à intégrer dans notre quotidien, vous allez découvrir comment :
• libérer les blocages physiques et mentaux,
• réveiller votre énergie, réinjecter du dynamisme,
• apaiser son esprit.
➡️ Ce moment de bien être permettra de développer notre présence, notre confiance et retrouver un équilibre personnel.
Réalisable par tout un chacun avec son niveau d’énergie à l’instant présent. Aucun pré-requis sportif.
➡️ Animé par Adeline JUSTE
➡️ Lundi 15 septembre 2025 ⏰ de 17h30 à 19h00
➡️ Près du débarcadère de St Paul
➡️ 10 places disponibles
➡️ Adhérente : inclus dans votre cotisation annuelle
⚠️ Pré-Requis & matériel
- Venez avec votre bonne humeur
- Prévoir une tenue pour être à l’aise de ses mouvements, de l’eau pour bien s’hydrater, de quoi pouvoir s’asseoir