Atelier gratuit d’auto-hypnose en petit groupe (3 à 5 personnes).

Pendant environ 1 heure, je vous propose une découverte simple et accessible de l’auto-hypnose, dans un cadre calme et chaleureux.

Au programme :
- accueil, présentation et préparation aux exercices
- découverte d’une ou deux techniques simples et puissantes
- expérimentation guidée
- temps de pratique en auto-hypnose
- fin d’atelier et temps d’échange

Cet atelier est ouvert aux personnes débutantes.

Si vous êtes déjà un petit groupe constitué, je peux également ouvrir un créneau sur demande.