Les Êtres Dansés - Conscience - Danse libre et intuitive
Sun Mar 07, 2027
Timezone : Europe/Paris
1 La Gare, Vigneux-de-Bretagne, France
Un dimanche à la campagne dans un cadre de rève pour danser en conscience en connexion avec cette belle nature.
La journée du dimanche: Conscience
le Dimanche sur une journée de 11h-18h avec une pause déjeuner ensemble. Nous cheminerons ensemble pour mettre en conscience des parts de soi, pour nettoyer, poser des intentions et balayer pour se sentir mieux.
Nous danserons à l'écoute de nos ressentis, de notre être, de notre coeur en presence à soi, aux autres et dans le monde en s'apportant toute la douceur et la bienveillance. Je vous accompagnerais tout le long de cette journée, avec des temps de danse, d'écoute, de connexion, de temps créatifs, pour avancer ensemble et tranquillement en conscience vers ces nouvelles perspectives.
Les bienfaits:
Cette pratique est une opportunité de se détendre dans un voyage en mouvement spontané, d'eveiller des prises de conscience, le sentiment de bien être, de confiance en soi et de liberté d'être.
Une pratique régulière est une source de ressourcement, de libération et d'inspiration dans la vie quotidienne.
La journée du dimanche se déroule à Vigneux de Bretagne à 20' de Nantes
de 11h à 18h accueil à 10h40 pour prendre te temps de se se changer. Avec une pause dejeuner.
Le format:
le stage n'est pas plus engageant physiquement que des formats plus courts mais permettent d'explorer plus en profondeur et prendre le temps. Un cadeau pour soi pour se faire du bien dans une atmosphère accueillante et bienveillante entre nous.
Le stage est guidé avec subtilité dans un cadre bienveillant et sécurisant.
Quoi apporter :
Prévoir une tenue souple. Pensez à prendre de l'eau, un carnet et un stylo
Pour le stage en complement:
Tapis de Yoga, zafu, plaid, chaussette, chaussure ou bottine pour marcher en nature
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Pour qui:
Ouvert aux adultes de 18 à 88 ans et pourquoi pas au delà. C'est un espace inclusif , seule compte l'envie de se mettre en mouvement, en conscience, dans une danse intuitive et spontanée.
Un seul pré-requis avoir participé à un atelier de danse libre.
Pas besoin de savoir danser. C'est un espace sans miroir, sans chorégraphie, sans performance. Nous dansons pieds nus.
Rien à apprendre juste à se laisser inspirer la musique, dans la présence à soi, présence à l'autre par le mouvement de la danse. Accompagnée ou pas par ma voix.
Que tu viennent de l'estatic dance? de la danse libre et intuitive? de la biodanza? le mouvement médecine? de la danse contemporaine? de la gaga danse….ou que tu souhaites tout simplement découvrir cette pratique? Bienvenue, vous êtes chez vous.
La pratique:
Cette pratique est ancrée par une formation danser et être dansé® (Alliant la danse des 5 rythmes, la danse medecine, le life art, le mouvement authentique, la danse biodynamique, l'estatic dance et des pratiques somatiques) que j'ai approfondis par 10 ans de formations et stages dans toute la france (danse des 5 rythmes, danse medecine, life art process, bodyvoiceandbeing et pratiques somatiques.)
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