Dans les espaces entre..
 

Stage de fin d'année : 5Rythmes® et Feldenkrais®

animé par Peter Wilberforce

 

Un temps pour se ralentir, pour se poser, pour se ressourcer.

Un temps pour être au ressenti du battement de son cœur et à l’écoute

de sa respiration à l’accueil de ce qui est là dans l’instant présent.

 

Dans le silence et le repos, si vous connectez à l’énergie qui bouge à l’intérieur ? Si vous laissez grandir votre attention, s’éveiller votre conscience, comment est-ce que l’espace s’ouvre à vous ?

 

Dans un espace intime, un peu à l’écart du monde, que découvrez-vous à l’intérieur ? Quelles sensations vous habitent ? Quelles énergies vous traversent ? Quelles musiques jouent ?

 

Sans rien forcer laissez le corps se mettre en mouvement et reliez-vous aux gestes qui s’expriment. Laissez émerger du son et suivez le fil vocal qui se crée. Où est-ce que ces danses et ces chants imprévus vous amènent ? Quels chemins créatifs s’ouvrent à vous dans la spontanéité ? À l’écoute des autres, quelles voies se tissent ? Quelles danses, quels chants émergent pour vous amener vers une connexion au monde nourrissante et rassurante ?

 

Ce stage offre à chacun.e un espace de calme et de paix pour soi-même dans un cadre collectif bienveillant. Des moments de méditation, de chants et de danse jalonneront les voies du passage.

 

Une transition vers la nouvelle année dans le mouvement et le son en douceur, conscient de soi-même et des autres, ouvert.e à ce au futur qui se présente.

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