Je reconnais ce que j’ai reçu.
Je révèle les ressources qui vivent en moi.
Je libère ce qui n’a plus besoin de continuer.
Je choisis ce que je transmets.
UN MÊME CADRE POUR CHAQUE STAGE :
Chaque rencontre dure 4 heures et suit une structure commune.
L’intention est de créer un cadre à la fois sécurisant, vivant et progressif : ouvrir, mettre le corps en mouvement, explorer, partager, nettoyer, intégrer et célébrer.
Déroulé type d’une séance de 4 heures
1. OUVERTURE & CERCLE DE PARTAGE — 20 min
Nous commençons par nous retrouver en cercle.
Un temps pour arriver, se déposer, nommer son état du moment et ouvrir l’espace autour du thème de la journée.
2. DANSE D’ÉCHAUFFEMENT — 30 min
Une première mise en mouvement pour revenir au corps, sortir progressivement du mental et réveiller les sensations.
La danse permet de préparer le terrain avant d’entrer plus profondément dans l’exploration.
3. ÉCLAIRAGE SUR LE THÈME DU JOUR — 20 min
Un apport court et accessible pour ouvrir la réflexion :
- Que raconte ce thème dans notre histoire ?
- Comment peut-il se manifester dans notre corps et dans notre vie ?
- Qu’avons-nous reçu de nos lignées ?
- Que souhaitons-nous aujourd’hui reconnaître, transformer ou transmettre ?
4. PRATIQUE EXPÉRIENTIELLE — 40 min
Une exploration directement reliée au thème du stage :
travail corporel, visualisation, écriture intuitive, exploration symbolique, rituel, pratique chamanique, mouvement ou rencontre avec l’imaginaire ancestral.
L’objectif n’est pas seulement de comprendre, mais d’expérimenter.
5. PARTAGES EN SOUS-GROUPES — 20 min
Par deux, trois ou quatre personnes, chacun peut mettre des mots sur ce qui vient d’être vécu.
Ces espaces permettent de déposer, d’écouter et de laisser émerger une autre compréhension à travers la parole et la résonance du groupe.
6. PAUSE — 20 min
7. CÉRÉMONIE DE NETTOYAGE & D’INTÉGRATION — 30 min
Après l’exploration vient le temps de laisser partir ce qui n’a plus besoin d’être porté.
Selon le thème : souffle, mouvement, son, rituel symbolique, feu, eau, tambour, intention ou pratique énergétique.
Un temps pour nettoyer, restituer, transformer et remettre en circulation.
8. DANSE COLLECTIVE — 30 min
Nous revenons ensuite ensemble dans la danse.
Une danse plus libre et collective pour intégrer ce qui a été traversé, retrouver de l’élan et laisser émerger une nouvelle manière d’habiter son corps et son histoire.
9. GRAND CERCLE DE PARTAGE — 20 min
Nous terminons par un cercle collectif.
Chacun peut, s’il le souhaite, partager une prise de conscience, une sensation, une image, une décision ou simplement ce avec quoi il repart.
10. CLÔTURE — 10 min
Quelques minutes pour refermer le container, remercier le groupe et poser une intention pour la suite.
4 HEURES POUR PASSER DU :
« JE COMPRENDS » AU « JE LE VIS »
Chaque stage suit ainsi un même mouvement :
JE ME DÉPOSE → JE BOUGE → JE COMPRENDS → J’EXPLORE → JE PARTAGE → JE NETTOIE → J’INTÈGRE → JE DANSE → JE TRANSMETS
Le cadre reste le même.
Le voyage, lui, change à chaque rencontre.
PLUSIEURS FAÇONS DE PARTICIPER:
Parce que chacun n’a ni les mêmes besoins, ni les mêmes disponibilités, ni les mêmes possibilités financières, plusieurs portes d’entrée sont proposées.
À LA CARTE
Vous pouvez choisir de participer à un seul stage, indépendamment du reste du parcours.
Stage seul :
TARIF MÉCÈNE 80 €
TARIF PLEIN 70 €
TARIF SOLIDAIRE 60 €
4 heures d’exploration et de pratique collective.
Stage + accompagnement individuel 30 min — (TARIF SPECIAL CAR POUR RÉFERENCE 100 €. POUR 45 MN HABITUELLEMENT)
Le stage + un rendez-vous individuel pour approfondir, intégrer ou clarifier ce qui a émergé.
TARIF MÉCÈNE 140 €
TARIF PLEIN 120 €
TARIF SOLIDAIRE 100 €
Stage + accompagnement individuel 50 min
(TARIF SPECIAL CAR POUR RÉFERENCE 100 €. POUR 45 MN HABITUELLEMENT)
TARIF MÉCÈNE 160 €
TARIF PLEIN 140 €
TARIF SOLIDAIRE 120 €
Pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin dans l’intégration personnelle du processus.
LE PARCOURS COMPLET SANS ACCOMPAGNEMENT
Vous pouvez également choisir de vivre l’ensemble des 4 stages comme un véritable chemin d’exploration de vos héritages vivants.
Trois tarifs sont proposés.
TARIF SOLIDAIRE — 222 €
Pour permettre au plus grand nombre de participer lorsque les ressources financières sont actuellement plus limitées.
TARIF PLEIN — 261 €
Le tarif de référence qui correspond à la juste valeur de l’ensemble du parcours.
TARIF MÉCÉNAT — 301 €
Pour celles et ceux qui disposent de davantage de ressources et souhaitent, par leur contribution, soutenir le projet et permettre notamment l’existence du tarif solidaire.
Le contenu est exactement le même quel que soit le tarif choisi.
Ce qui change n’est pas la qualité du parcours.
C’est simplement la manière dont chacun choisit de contribuer à son existence.
ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL EN OPTION À LA DEMANDE
CONTACTEZ MOI
Une façon de relier encore davantage l’expérience collective à votre propre histoire, votre lignée et votre chemin personnel.