Lisez attentivement le descriptif ci-dessous et les contre-indications avant de réserver.
Adresse : Studio At aum, 140 rue de Belleville, 75020 Paris. Le code d'entrée sera sur votre billet.
Description de la séance :
Lors de cette séance de Libération Émotionnelle et Breathwork en petit groupe, je vous propose une combinaison de breathwork, libération émotionnelle, voyage intérieur guidé psychocorporel, toucher somatique (si souhaité) et olfactothérapie. Le cacao, servi en ouverture, soutiendra cette expérience en créant un espace de connexion sensorielle et d'intention avec le coeur.
À travers une technique de respiration consciente et connectée (Breathwork), accompagnée de musique, vous plongerez dans un état de conscience élargi, permettant à votre corps et à votre esprit d'accéder à un espace plus profond. Ce processus, soutenu par une exploration psychocorporelle, vous aidera à vivre pleinement vos émotions, les exprimer et intégrer leurs messages, à vous connecter à votre corps et à votre intuition, et à accueillir la clarté du cœur.
Voici une liste des bénéfices possibles, connus et étudiés du breathwork et de la libération émotionnelle. Ces bénéfices sont documentés par des recherches en psychologie, neurosciences et pratiques somatiques :
- Réduction du stress et de l’anxiété
- Amélioration de la clarté mentale et de la concentration
- Libération de blocages émotionnels
- Connexion profonde au corps et aux sensations
- Amélioration de la régulation émotionnelle
- Booster de la créativité et de l’intuition
- Diminution des symptômes de dépression
- Meilleure qualité de sommeil
- Augmentation de l’énergie vitale
- Renforcement de la résilience face aux défis émotionnels
- Amélioration de la circulation sanguine et de l’oxygénation du corps
- Soulagement des tensions physiques et musculaires
- Régulation du système nerveux autonome
- Diminution des sensations de panique ou d’oppression
- Accès à des états méditatifs profonds
- Développement d’un sentiment d’ancrage et de sécurité intérieure
- Alignement corps-esprit pour une meilleure conscience de soi
- Éveil de la pleine conscience et du moment présent
- Expression et résolution de traumatismes refoulés
- Stimulation de la neuroplasticité (capacité du cerveau à se réorganiser)
Chaque séance est unique, car le corps et l’esprit révèlent des messages spécifiques à chaque rencontre.
Vous bénéficierez d'un espace pour ressentir et exprimer pleinement vos émotions, permettant à votre corps de les traiter et de libérer l'énergie stockée.
Ce processus favorise l’intégration des émotions et des sensations en vous offrant l’espace et l’attention nécessaires pour les vivre pleinement.
L’expérience va bien au-delà de la simple relaxation. Elle constitue un voyage vers une expansion de conscience, une connexion plus profonde à votre intuition et à votre clarté intérieure.
Vous serez guidé.e pour vous relier à vos ressources, vos sensations, vos émotions, et vos propres réponses.
Cette séance est un moment de connexion profonde à soi-même, d’expression de votre vérité intérieure et de libération des tensions et émotions réprimées.
Elle peut offrir un profond sentiment de complétude, et des prises de conscience permettant une meilleure connaissance de soi.
L'exploration en groupe lors de cette séance crée une énergie collective puissante offant un espace de soutien et de connexion, où la présence des autres peut encourager la libération émotionnelle et l'expression authentique. Les partages et la dynamique du groupe enrichissent l'intégration des prises de conscience.
Contre-indications :
En réservant cette séance, vous reconnaissez que vous ne présentez aucune des contre-indications suivantes :
- Femme enceinte
- Stress post-traumatique non traité en phase aiguë
- Sous l’effet de drogues récréatives
- Médicaments altérant la chimie du cerveau (anxiolytiques, antidépresseurs)
- Haute pression artérielle
- Maladies cardiovasculaires, ou antécédents de crise cardiaque ou AVC
- Asthme sévère
- Épilepsie
- Schizophrénie ou autres troubles psychiatriques majeurs
- Chirurgie récente ou blessure physique majeure
Si vous avez des doutes concernant votre état de santé, il est recommandé de consulter un professionnel avant de réserver.
Mentions légales :
La facilitatrice n'est pas un médecin et ne donne pas de conseils médicaux.
Des séances individuelles personnalisées de Breathwork et libération émotionnelle sont également disponibles.
Infos et Réservation :
mariedussaux@protonmail.com
Insta : Marie_Dussaux
Site web :
https://msha.ke/mariedussaux
Pour toute question, vous pouvez me contacter à :
mariedussaux@protonmail.com
Marie est accompagnatrice certifiée en Breathwork et libération émotionnelle (formation David Elliott), en thérapie psychocorporelle intégrative et gestion du trauma (Formation Embody Lab avec entre autres Peter Levine, Stephen Porges, A. Schwartz.).
Elle est également coach psychocorporelle, coach vocale holistique, et professeure de yoga certifiée.
Pour plus d'informations, voir le site web :
https://msha.ke/mariedussaux
Pour toute question, vous pouvez me contacter à :
mariedussaux@protonmail.com