???? Séjour “Libérer son ventre, retrouver son bien-être” – 4e édition

 

 

Vous êtes ballonné(e) à longueur de journée ? Vous souffrez de gaz, de crampes, de reflux ou d’intolérances alimentaires ?
Votre ventre gonfle sans raison, alterne entre constipation et diarrhée, et vos troubles digestifs vous gâchent littéralement la vie ?

Vous avez essayé tous les régimes possibles – sans gluten, sans FODMAPs, sans lactose, végétarien, jeûne intermittent – sans succès ?
On vous a dit que « c’est le stress »… sans vous proposer de solutions concrètes ?

 

Ce séjour est pour vous.

 

???? Objectif : dire stop aux troubles digestifs

 

Durant ces 5 jours, vous allez apprendre à :

 

???? Au programme

 

✅ 3 demi-journées de formation avec Coralie BEGUIN, naturopathe spécialisée
➡️ Pour comprendre les mécanismes de votre digestion, le rôle du microbiote, et apprendre à apaiser votre ventre de manière naturelle.

 

✅ Des ateliers cuisine quotidiens au Vitaliseur de Marion
➡️ Parce qu’on n’apprend pas seulement en théorie : vous passerez en cuisine pour intégrer les bons réflexes alimentaires et pratiquer une cuisine saine, savoureuse et digeste.
(Je suis ambassadrice du Vitaliseur, et c’est l’outil que j’utilise au quotidien pour transformer l’alimentation sans frustration !)

 

✅ Des soins de réflexologie plantaire
➡️ Pour stimuler votre système digestif, relancer la circulation de l’énergie et détendre le corps en profondeur.

 

✅ Des balades dans le Luberon et des temps de repos
➡️ Parce qu’un ventre apaisé commence par un corps reposé. Le cadre naturel du Clos d’Oléa est idéal pour ralentir et respirer.

 

✅ Des échanges bienveillants et du temps pour vous
➡️ Un cadre de confiance pour vous exprimer, poser vos questions, et vous sentir soutenu·e.

 

???? La cuisine au Vitaliseur de Marion : une révolution pour votre ventre

Dans tous mes séjours, et particulièrement dans celui-ci dédié aux troubles digestifs, les ateliers de cuisine au Vitaliseur de Marion occupent une place centrale. Pourquoi ? Parce que la cuisson à la vapeur douce est l’une des clés d’une digestion apaisée.

 

Grâce au Vitaliseur :

 

Chaque jour, nous cuisinerons ensemble pour mettre en pratique les principes vus en formation avec la naturopathe. Vous repartirez avec des recettes saines et concrètes, à refaire chez vous pour continuer à prendre soin de votre ventre… sans frustration ni régime restrictif.

 

???? C’est ce lien entre alimentation plaisir, santé digestive et pédagogie pratique qui fait toute la différence avec d’autres séjours bien-être.

 

???? Ce séjour s’adresse à vous si…

 

 

???? Ce séjour, c’est bien plus qu’une pause : c’est un tournant.

 

Vous repartirez avec :

 

???? La cuisine au Vitaliseur de Marion : une révolution pour votre ventre

Dans tous mes séjours, et particulièrement dans celui-ci dédié aux troubles digestifs, les ateliers de cuisine au Vitaliseur de Marion occupent une place centrale. Pourquoi ? Parce que la cuisson à la vapeur douce est l’une des clés d’une digestion apaisée.

 

Grâce au Vitaliseur :

Chaque jour, nous cuisinerons ensemble pour mettre en pratique les principes vus en formation avec la naturopathe. Vous repartirez avec des recettes saines et concrètes, à refaire chez vous pour continuer à prendre soin de votre ventre… sans frustration ni régime restrictif.

 

???? C’est ce lien entre alimentation plaisir, santé digestive et pédagogie pratique qui fait toute la différence avec d’autres séjours bien-être.

✨ Les + du séjour

???? Une approche intégrative et globale

Parce que les troubles digestifs ne se résolvent pas seulement avec l’assiette, ce séjour combine connaissances, pratiques alimentaires, soins naturels, mouvement doux et repos profond, pour agir sur tous les plans.

 

???? Des ateliers cuisine quotidiens avec le Vitaliseur de Marion
C’est la signature de mes séjours : apprendre à cuisiner autrement, avec une vapeur douce qui respecte le corps, l’intestin, et les saveurs. Un outil simple et puissant pour transformer durablement son alimentation sans privation.

 

???? Un cadre naturel propice à l’apaisement
Le Clos d’Oléa, à Opède-le-Vieux, est un véritable cocon au cœur du Luberon. Ici, on respire, on ralentit, on se reconnecte à soi. Un environnement idéal pour que le corps lâche prise… et le ventre aussi.

 

???? Des ateliers de naturopathie ciblés
Animés par une naturopathe spécialisée, ils vous donnent des clés concrètes, compréhensibles et applicables pour soulager vos troubles digestifs durablement.

 

???? Des soins personnalisés
La réflexologie plantaire vient soutenir le système digestif et nerveux pour renforcer les effets des autres pratiques. Un vrai plus pour une régénération en profondeur.

 

???? Un accompagnement humain, bienveillant et expérimenté
Chaque participant compte. Ici, pas de formatage ni de discours culpabilisant. Juste une volonté sincère de vous transmettre des outils utiles, respectueux, et adaptables à votre vie.

 

Au plaisir de vous accueillir,