Un atelier pour identifier la charge mentale qui pèse sur notre quotidien et se traduit par la nécessité de penser à tout, de tout gérer, vie de famille et vie pro… la comprendre, en reconnaitre les symptômes et surtout l’apprivoiser !
Un moment précieux de prises de conscience et de distance avec des
outils concrets et la puissance du groupe, pour retrouver un peu de légèreté, en découvrant des solutions pour mieux la gérer !