Little Atlantique Yoga
Little Atlantique Yoga Book
Elephant Yoga Studio s'installe à Little Atlantique Brewery!

Tous les dimanches à 11h retrouvez notre équipe (Marine, Lola et Juliette) pour un Yoga flow, calé sur une playlist éclectique et électrique.

Laissez-vous guider par l’énergie de ce lieu unique à Nantes, ancienne bâtisse du 19ème siècle, réhabilitée en microbrasserie avec bar et restaurant et par l'énergie de cette pratique de Vinyasa, un Yoga physique et créatif.
Les postures raisonneront en vous tout autant que la playlist choisie.
Une heure d'un enchainement qui monte progressivement et duquel vous ressortez apaisé.e et détendu.e

Prolongez cette séance de Yoga&Music en découvrant les vertus de la Kombucha* réalisée par l’équipe du bar ou en dégustant l’une des bières* maison de Simon, le brasseur qui accompagnera tout aussi bien le burger vegan* à la carte du restaurant

Programme:
. 1er dimanche du mois - Ready or not yogis? 
Une séance guidée par l'influence de la rythmique du Hip Hop US

. 2nd dimanche du mois - Who run the world? Yoginis!
Une playlist qui nous balance du humain being

. 3ième dimanche du mois - Buena vista social studio
Ambiance estivale, suave, l'ambiance sera caliente!

. 4ième dimanche du mois - Gimme gimme yoga
Une séance qui nous plonge dans les années disco

. 5ième dimanche du mois- classique piano & yoga
Une séance qui revisite les grands de la musique classique


* non inclus dans le tarif du billet

crédit photo : Clack.David Gallard


Little Atlantique Brewery, vous connaissez?

La Little Atlantique Brewery, c’est la rencontre de deux passionnés de culture brassicole qui ont fait le pari de se lancer dans l’élaboration de bières associant techniques traditionnelles et technologie moderne, sans jamais faire de compromis sur la qualité des matières premières. A l’année, on brasse avec passion cinq bières ainsi que des spécialités en brassins limités.

A Nantes, dans le quartier Bas-Chantenay, c’est aussi une équipe engagée qui vous accueille quotidiennement depuis fin décembre 2019, les yeux dans la Loire, dans cette ancienne bâtisse du 19ème siècle, réhabilitée en microbrasserie avec bar et restaurant.


Qui est Marine?

C’est un peu par hasard que j’ai découvert le yoga lors d’un événement bien-être à Paris en 2016. Très intéressée et curieuse de découvrir cette pratique, j’ai donc testé un premier cours de yoga vinyasa et très vite, je suis passée d’une pratique hebdomadaire à une pratique quotidienne.

Rapidement, je me suis rendue compte des bienfaits du yoga aussi bien sur le corps que sur le mental et je suis devenue, on peut le dire, complètement « addict ».
A travers les cours et les ateliers auxquels j’assistais, j’appréciais également de découvrir cette belle communauté du yoga en faisant de nombreuses rencontres avec des professeurs inspirants mais aussi avec des élèves. Trois ans plus tard, j’ai décidé de passer à un stade supérieur pour enrichir mes connaissances et ma pratique en m’inscrivant à une formation pour devenir professeur de yoga vinyasa en 200 heures avec Tatiana AVILA BOURU et Gemma VASSALO à Paris.

C’est avec bienveillance et joie de vivre, que j’enseigne un yoga vinyasa dynamique et en musique mais qui sait aussi s’adapter à tous et au mood du moment. A travers mes flows, je souhaite vous emmener vers plus de lâcher-prise, de bien-être du corps et de l’esprit, de confiance en soi, de détente et d’épanouissement dans tous les aspects de votre vie.


Qui est Lola?

Moi c’est LOLA  et je pratique le yoga, régulièrement, plus de 7 ans.

Je suis certifiée Professeur de Yoga Vinyasa  (200h Yoga Alliance ), formée par Clotilde Swartley à Paris et également professeur de yoga enfant, formée par Kat Eratostene Paris.

Convaincue des nombreux bienfaits, dès le plus jeune âge, de cette discipline, j’aime l’enseigner des plus petits aux plus grands.

Ayant eu une super expérience personnelle l’année dernière avec mon bébé, j’ai décidé de me former au Yoga Maman-bébé afin d’enrichir mon savoir et pouvoir partager ces petits moments de douceur avec les jeunes mamans.

Le yoga m’apporte un équilibre moral, physique et émotionnel et c’est pourquoi je prends un plaisir fou et zen à le transmettre.

Je serais ravie de vous accueillir à mes cours pour un yoga rythmé, en musique où la détente est garantie.

Il n’y a vraiment pas de mal à se faire du bien !!!


Qui est Juliette?

Si je devais résumer mes dix dernières années, j’y mettrais beaucoup de danse, des voyages à n’en plus finir, une envie de découverte permanente, le plaisir des rencontres inattendues et enrichissantes, de la passion dans tout ça et des imprévus qui pimentent la vie.

Sans en oublier le yoga, qui est rentré dans ma vie il y a maintenant 8 ans et m’a permis de traverser toutes ces aventures avec sérénité. Je me suis formée avec différents enseignants à Paris et au Canada. C’est en 2018 que je me décide à partir en Inde passer mon certificat de professeur de Hatha yoga (200Hr certifiée Yoga alliance) au près de Padma Nair.

Puis j’ai décidé d’approfondir mes connaissances en bio-mécanique en me formant à l’institut De Gasquet (certifiée « Yoga cursus complet » De Gasquet). Par la suite, naturellement, je me suis tournée vers le yoga prénatal et postnatal selon la méthode de Bernadette De Gasquet.

Au fil de ces années j’ai acquis la curiosité, l’écoute, le partage et la transmission. Ce qui demande parfois de prendre du recul pour intégrer et comprendre. Dans le yoga j’ai réussi à retrouver toutes ces qualités et j’aime y voir ces instants de vie mélangés dans mes cours et être témoin de l’épanouissement de mes élèves.

J’ai à coeur d’enseigner un yoga doux et dynamique dans le respect du corps pour que chacun puisse se sentir confiant et libre dans sa pratique.

Fort. Apaisé. Recentré.




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Organizer
ELEPHANT YOGA STUDIO
3 RUE DE MAGDELEINE, 44200, NANTES, France