L’Lead L’Roule – Sport, Corps & Leadership

Édition Ascension – Tarn

Du jeudi 14 au dimanche 17 mai 2026
Un séjour immersif entre femmes pour activer ton énergie, renforcer ton leadership et vivre une expérience sportive et humaine forte.

 

Dans le Tarn – domaine d’exception (5★)
Au cœur de la nature, entouré des plus beaux villages de France
(Bruniquel, Puycelsi, Castelnau-de-Montmiral, Cordes-sur-Ciel)

 

L’expérience L’Lead L’Roule

Un format pensé pour bouger, respirer, réfléchir et se relier, sans pression de performance, mais avec de l’intensité juste.

 

 

Le programme (indicatif)

 

• Arrivée sur le domaine en fin de matinée / début d’après-midi
• Installation & briefing du séjour
• Première mise en mouvement sportive
  • Vélo ou run léger selon les groupes
• Cercle d’ouverture L’Lead
  • Intention du séjour
  • Présentation des intervenantes
• Dîner & temps de partage
•  

• Yoga / réveil corporel
• Sortie vélo encadrée
  • Rythmes adaptés, groupes selon niveaux
• Atelier Nutrition sportive féminine
  • Alimentation & performance
  • Spécificités du corps féminin
• Temps libre / récupération
• Séance sport complémentaire
  • Run ou renforcement léger
• Dîner & échanges informels

• Yoga / mobilité
• Session sport outdoor
  • Vélo ou
  • Eau libre (lac, selon conditions)
• Atelier Leadership L’Lead
  • Corps, énergie et posture de leader
  • Clarifier sa direction et ses choix
• Temps de récupération
• Spa (2h)
• Dîner & soirée conviviale

• Mouvement doux / marche consciente
• Dernière session sportive
  • Sortie courte vélo ou run
• Clôture L’Lead
  • Intégration
  • Partages & engagements personnels
• Départ en début / milieu d’après-midi

Ce qui est inclus

 

???? Tarif (indicatif en fonction du programme et du lieu) :

Tarif membres : 580 à 700 euros

Tarif non-membres : 680 à 800 euros

Tarif étudiantes : 100 à 220 euros

 

⚠️ Places limitées – priorité aux membres L’Lead

 

✨ L’esprit du stage

Un temps pour :