Bulle du Lundi : Yoga Alchimie et Méditation
Mon Sep 15, 2025 to Mon Jun 14, 2027
Timezone : Europe/Paris
Online event
Bienvenu.e dans une Bulle de reconnexion avec vous même
1H15 : Yoga, Méditation, Pranayama
sur Zoom
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CENTRAGE - RESSOURCE -EXPANSION
Un reset corporel et énergétique pour commencer la semaine en rayonnant de l’intérieur :-)
Chaque lundi à 18h30, je vous accompagne dans un voyage intérieur par le Yoga Alchimie : une pratique douce et puissante.
Cet espace est là pour vous reconnecter à vous même avec :
✨ Postures (Asanas)
✨ Mouvements spontanés
✨ Méditation
✨ Respiration (Pranayama)
✨ Son et mantras
✨ Relaxation
Ce cours en ligne d'1h15 est conçu pour vous aider à décharger le stress, vous ancrer profondément, apaiser le système nerveux et retrouver notre centre .
La pratique est un vrai soutien, pour accueillir les vagues de la vie et s'aligner avec sa Source.
Le Yoga Alchimie est à la fois dynamique et doux.
Nous explorerons des pratiques somatiques et yogiques (Kundalini, Hatha, mouvements somatiques, méditation, respiration, mantras)
Il n’y a pas de recherche de perfection mais une recherche d’alignement, de paix et de vitalité.
Il n’y a pas de recherche de perfection mais une recherche d’alignement, de paix et de vitalité.
POUR :
✨déposer les tensions physiques et émotionnelles
✨vous recentrer et vous ancrer
✨libérer votre énergie
✨écouter votre corps et votre sagesse intérieure
Je vous retrouve chaque Lundi à 18h30 (hors vacances scolaires)
VOTRE GUIDE :
Sarah est professeur de Yoga et Méditation Thérapeutique depuis 2011 ans.
Elle est aussi Hypnothérapeute et Naturopathe certifiée ainsi que Formatrice.
Le Yoga Alchimie qu’elle propose allie la puissance du Yoga Kundalini avec des formes de Yoga thérapeutiques. Il combine divers styles de Yoga (Kundalini, Hatha, Trauma Conscious) et des techniques puissantes d’introspection (Hypnose, Breathwork…) pour vivre un expérience profonde de connexion à Soi.
Elle allie la Sagesse ancestrale du Yoga avec une approche plus moderne ancrée dans les Thérapies somatiques et les neurosciences pour créer une nouvelle dynamique dans votre vie.
FAQ
Quelles sont les bienfaits ?
Quand est le cours?
Quels tarifs?
Comment réserver?
Comment participer ?
Comment annuler ou déplacer mon cours?
Je débute, puis-je participer?
Date
Mon Sep 15, 2025 to Mon Jun 14, 2027
Timezone : Europe/Paris
