Lundi Alchimie : Cours de Yoga et Méditation
Mon Sep 15, 2025 to Mon Jul 06, 2026
Timezone : Europe/Paris
Online event
Bienvenu.e pour un moment de reconnexion avec vous même
1H15 : Yoga, Méditation, Pranayama sur Zoom
Un reset corporel et énergétique pour commencer la semaine en rayonnant de l’intérieur :-)
Chaque lundi à 18h30 sur Zoom, je vous accompagne dans un voyage intérieur par le Yoga Alchimie : une pratique douce et puissante qui mêle postures, mouvements spontanés, respiration consciente et mantras.
Ce cours en ligne de 1h15 est conçu pour vous aider à décharger le stress, vous ancrer profondément, apaiser le système nerveux et retrouver notre centre .
Où que vous soyez, cet espace est là pour vous soutenir et vous reconnecter à vous même, à travers des séries de :
✨ Postures (Asanas)
✨ Mouvements spontanés
✨ Méditation
✨ Respiration (Pranayama)
✨ Son et mantras
La pratique est un vrai soutien, pour accueillir les vagues et se redresser.
Le Yoga Alchimie est à la fois dynamique et doux.
Nous explorerons des pratiques somatiques et yogiques (Kundalini, Hatha, méditation, respiration, mantras)
Il n’y a pas de recherche de perfection mais une recherche d’alignement, de paix et de vitalité pour arriver à des états de FLOW ou bien être optimal.
Il n’y a pas de recherche de perfection mais une recherche d’alignement, de paix et de vitalité pour arriver à des états de FLOW ou bien être optimal.
POUR :
Si vous avez envie de ...
???? dénouer les tensions physiques et émotionnelles
???? vous recentrer et vous ancrer
???? libérer les flux d’énergie vitale
???? d'écoutez la sagesse de votre corps et de votre coeur pour avancer
VOTRE PROFESSEUR
Sarah est professeur de Yoga Kundalini et Méditation depuis 2011 ans.
Elle est aussi Hypnothérapeute et Naturopathe certifiée ainsi que Formatrice.
Le Yoga Alchimie qu’elle propose allie la puissance du Yoga Kundalini avec des formes de Yoga plus Yin et thérapeutiques.
Elle est aussi Hypnothérapeute, Naturopathe et Formatrice.
Le Yoga Alchimie combine divers styles de Yoga (Kundalini, Hatha, Trauma Conscious) et des techniques puissantes d’introspection (Hypnose, Breathwork…) pour vivre un expérience profonde de connexion à Soi. Elle allie la Sagesse ancestrale du Yoga avec une approche plus moderne ancrée dans les Thérapies somatiques et les neurosciences pour créer une nouvelle dynamique et joyeuse dans votre vie.
FAQ
Quelles sont les bienfaits ?
Quand est le cours?
Quels tarifs?
Comment réserver?
Comment participer ?
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Je débute, puis-je participer?
Date
Mon Sep 15, 2025 to Mon Jul 06, 2026
Timezone : Europe/Paris
