Mercredi 29 novembre de 17h30 à 19h

 

La période des fêtes est souvent propice aux excès en tout genre, et notre vitalité en est souvent la 1ère victime. Mais alors, comment continuer à profiter pleinement des fêtes tout en limitant leur impact sur notre santé ? Une petite préparation s’impose, aussi bien en termes d’alimentation que de gestion du stress. Nous construirons alors pendant cet atelier un programme détox adapté à l’hiver et à chaque participant. De quoi préparer des festivités sereines.