MA PAUSE ESSENTIELLE

 

Une parenthèse rien que pour toi

Depuis septembre, tu cours dans tous les sens.

Les enfants, les cartables, les devoirs, les repas, le travail, les rendez-vous… Tu penses à tout, tu gères tout, tu anticipes tout.

 

 

Mais au milieu de tout ça…qui s'occupe de toi ?

 

Le 7 novembre, on te propose de faire une vraie pause.

 

Une parenthèse douce, chaleureuse et enveloppante pour déposer ta charge mentale, ralentir et prendre soin de toi, de ton corps et de ton esprit.

 

 Au programme :

 

 Pilates avec Delphine, professeure passionnée et expérimentée, pour reconnecter avec ton corps et bouger en douceur.

 

Relaxation sonore avec Juliette, sophrologue, pour relâcher les tensions et offrir enfin un peu de silence à ton mental, bercée par les vibrations des bols tibétains.

 

Atelier d'automassage avec Agathe, pour apprendre des gestes simples et créer tes propres petits rituels bien-être au quotidien.

 

Un buffet dînatoire exceptionnel imaginé par Oponopono, la Cheffe des Mères, pour prendre soin de ton estomac aussi !  Un moment gourmand et convivial à partager entre femmes.

 

 Et surtout…

Ce sera quelques heures où tu n'auras rien à organiser, rien à anticiper, personne à gérer.

Juste toi.

Pour respirer.
Pour rire.
Pour bouger.
Pour te détendre.
Pour échanger.
Pour te retrouver.

 

Parce que derrière la maman, la professionnelle, la compagne, la femme qui pense à tout…

 

il y a TOI.

Et toi aussi, tu mérites qu'on prenne soin de toi. ❤️

 

Le 7 novembre, choisis-toi.

 

Ma Pause Essentielle
Une parenthèse pour ton corps, ton esprit… et ton cœur.

 

Les places sont limitées.