Besoin d'une pause dans votre quotidien !

30 mn en visio au bureau ou à la maison pour se ressourcer et repartir du bon pied!

Par la pratique d'exercices de respiration,de relaxation, de méditation permettant d'évacuer le stress, relâcher la pression, prendre du recul, retrouver un apaisement dans votre quotidien.