ATELIERS JOURNAL CRÉATIF

Ma Petite Lumière, par-delà l’épreuve, l’espoir

 

Dans le cadre de l’exposition photographique proposée par Olivier Martinache

du 8 au 18 janvier à Orchies, plusieurs ateliers vous sont proposés.

 

Samedi 10 janvier 2026 - 16h à 17h30

Mercredi 14 janvier - 19h à 20h30

Participation : 20 €

Groupe : 15 personnes maximum

 

20 % reversés au profit de l’exposition photo

Réserve ta place : https://www.billetweb.fr/ma-petite-lumiere

 

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LE JOURNAL CREATIF®, QU’EST-CE QUE C’EST ?

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Le Journal Créatif est une approche qui combine écriture, dessin et collage au sein d'un cahier personnel, à l'image du journal intime. Cette méthode est accessible à tous, il n’est pas nécessaire d’être un artiste ou un écrivain. La méthode a été développée par Anne-Marie Jobin, art-thérapeute canadienne.

 

Cette approche n'est pas un loisir créatif, ce n'est pas du scrapbooking, ce n'est pas un groupe de parole, ce n'est pas une thérapie, ce n'est pas un atelier d'écriture, ce n'est pas de la méditation de pleine conscience ni de la sophrologie ni un atelier de philosophie appliquée.

 

Quoique..... vous retrouverez dans cette approche un peu toutes ces techniques ! Un atelier de journal créatif emmène les participants en profondeur, à la rencontre de leurs émotions, de leur intuition et de leurs pensées. En fait, à la rencontre avec eux-mêmes.

 

C'est pour vous si 

- vous vivez de fortes émotions et que vous ne savez pas comment les gérer

- vous avez la tête pleine et vous aimeriez la vider

- vous êtes confus, dispersé et vous aimeriez y voir plus clair

- vous manquez de confiance en vous et vous aimeriez vous affirmer davantage

- vous ne savez plus quoi faire et vous aimeriez de l'aide pour prendre des décisions

- vous êtes débordés et vous avez besoin de revoir vos priorités

 

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QUI SUIS-JE ?

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Sabine Darras, je suis coach professionnelle certifiée, spécialisée en intelligence émotionnelle et formatrice en compétences psychosociales.

 

Ma mission : Vous avez surmonté un burn-out et vous souhaitez rebondir. Vous ne voulez plus retomber dans les mêmes schémas : vous voulez clarifier votre direction, affirmer vos besoins et construire une suite professionnelle et personnelle qui vous ressemble vraiment. Mon accompagnement vous aide à transformer “l’après burn-out” en un nouveau départ solide, aligné et durable.

 

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