Dispensé par Nathalie FRANCOIS, Docteur en Pharmacie, spécialisée en phytothérapie et micronutrition.

 

Qui suis-je?

Passionnée par les médecines naturelles depuis de nombreuses années, j'ai commencé par m'intéresser aux plantes médicinales, à l'homéopathie, puis à la nutrition et l'aromathérapie.

Durant mes études de pharmacie, j'ai étudié la botanique, la physiologie, la clinique et la fabrication des médicaments, mais aussi la réglementation et la toxicologie. Cette formation initiale, scientifique et rigoureuse, a été un atout précieux pour aborder ensuite les médecines naturelles, pas toujours si "douces". 

Après plus de dix années d'engagement humanitaire durant lesquelles j'ai été sensibilisée aux enjeux de santé publique et de développement durable, j'ai enseigné en Prévention Santé Environnement tout en continuant à me former en phytothérapie et plantes médicinales (DU de Lyon1), puis en Alimentation Santé et Micronutrition (DIU de Dijon).

Le temps que les idées deviennent un projet: B-attitudes avec B comme Bien-être, Bio, Bon, Botanique...

Aujourd'hui, nous sommes en effet de plus en plus nombreux à vouloir vivre de façon plus naturelle, pour préserver notre santé et celle de la planète... mais il est souvent bien difficile de s'y retrouver au milieu de toutes les informations disponibles, parfois contradictoires.

Avec B-attitudes, j'ai donc choisi de partager ma passion en proposant des ateliers de Bien-être et Prévention basés sur les savoirs traditionnels ou des découvertes scientifiques plus récentes. Les ateliers sont conçus pour permettre à chacun de mieux connaître les bienfaits des plantes et d'une alimentation saine (et  gourmande!)... dans une approche globale de la santé, avec des conseils faciles à appliquer au quotidien.

 

L'atelier "Ma trousse aux huiles essentielles"

Vous souhaitez en savoir davantage sur le mode d'action des huiles essentielles et leurs principales propriétés...

Cet atelier de 2h30* est destiné à vous donner les clés pour sélectionner les huiles essentielles qui vous seront utiles pour soulager la plupart des maux du quotidien et réaliser des synergies. Une initiation à l'aromathérapie scientifique.

 

Au programme:

- quelles relations entre la composition chimique des huiles essentielles et leurs indications thérapeutiques, leur toxicité (ou leur innocuité)?

- quelles huiles essentielles choisir pour soigner les maux du quotidien? avec quelles huiles végétales?

- réalisation d'une synergie au choix.

Autour d'une tasse de thé, les ateliers se déroulent dans une ambiance conviviale permettant à chacun d'échanger et de poser des questions.

 

* la durée de l'atelier ne permet pas d'aborder en détail le bon usage des huiles essentielles (Comment choisir des huiles essentielles de qualité? Quelles précautions prendre? Comment les utiliser?). Il est conseillé d'avoir déjà suivi une formation ou de participer ultérieurement à l'atelier intitulé "B.A. BA de l'aromathérapie".

 

Tarif 35€/personne: synergie réalisée à emporter avec les supports de formation et les fiches techniques sur la sélection d'huiles essentielles présentées. Thé offert sur place.

Si vous avez déjà participé à un autre atelier B-attitudes, vous pouvez bénéficier d'une réduction de 5euros (demande à adresser directement à b.attitudes.lyon@gmail.com).

Pour ceux que cela peut aider (demandeurs d'emploi, étudiants, RSA...), il existe aussi un tarif solidaire à 20 euros, basé sur la confiance.

 

Nombre de place: 10 personnes maximum.

 

Où? chez LES CURIEUX, 18 rue Palais Grillet, 69002 Lyon, 09 54 69 24 10

- Métro A (Station Cordeliers)  ou Parkings Grolée, Cordeliers, République (nous vous conseillons malgré tout de privilégier les transports en commun dans ce quartier).

- Accueil dans la boutique

 

Date(s):  séance(s) et horaire(s) ci-dessous.

 

Si vous souhaitez organiser cet atelier à domicile ou en entreprise (6 personnes minimum), contacter Nathalie FRANCOIS (b.attitudes.lyon@gmail.com). Tarif et proposition sur devis.

Pour les demandes de conseils personnalisés, un accompagnement individuel peut être proposé en complément des ateliers.

Membre de Graines de SOL, coopérative d'entrepreneurs.

 

Crédit photo: viperagp-Fotofolia