Un moment pour vous... sans avoir à vous organiser, sans avoir à faire garder votre enfant ????

 

Je vous propose un cours spécialement pensé pour les mamans, où vos enfants sont les bienvenus.

Ici, pas de pression ni jugements.

Si ça bouge, si ça parle, si ça rit, besoin d’allaiter …c’est OK.

 

On vient remettre du mouvement dans le corps, respirer, se retrouver un peu dans un cadre sécuritaire, encadré et bienveillant.

 

✨ activation musculaire

✨ retrouver de l’énergie et du bien être

✨ remise en mouvement progressive

✨ renforcement du centre du corps (transverse & périnée)

✨ retrouver de la force et de la stabilité

 

Un moment pour vous reconnecter, sans vous couper de votre réalité de maman.