Maman et femme : prendre du temps pour soi

 

Que tu sois jeune maman ou maman d’enfants plus grands, cet atelier est une invitation à faire une pause et à revenir à toi.

 

Dans un quotidien où l’on doit souvent tout gérer : maison, enfants, charge mentale, il est essentiel de s’accorder un moment pour souffler et se retrouver.

 

Avec Zineb et Alexia, nous te proposons un atelier de 2h30 entre femmes, dans un cadre bienveillant et sans jugement.

 

Au programme :

 

• Un temps d’échange avec Alexia, doula, pour déposer ce que tu ressens, libérer tes émotions et aborder des sujets comme la charge mentale, l’équilibre et la communication au quotidien.

 

• Un atelier soin du visage avec Zineb, pour prendre soin de ta peau avec des produits de qualité et apprendre à mettre en place une routine simple, adaptée à toi.

 

Un moment pour ralentir, prendre soin de toi et repartir plus légère, à la fois dans ton corps et dans ton esprit.