2020-07-04 14:00:002020-07-04 17:00:00Europe/ParisAtelier "Se revitaliser par la marche afghane"Reservations on : http://www.interwell.fr
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Se Revitaliser par la marche afghanepar André Bamberger, passionné de marche afghaneLa marche afghane est un ensemble de techniques ancestrales de respiration en synchronisation avec le rythme des pas permettant de se régénérer par une suroxygénation de l'organisme. C'est une technique de marche consciente inspirée des nomades afghans, qui depuis des siècles savent parcourir à pied et sans fatigue de très longues distances.Elle procure une détente physique et émotionnelle, une véritable régénération, de la vitalité et une paix intérieure. Durant la sortie, vous allez expérimenter les rythmes respiratoires de la marche afghane et des pauses de méditation.Et tout ceci dans le respect de son propre rythme, dans la conscience de soi, dans l'aisance, la détente et la joie de marcher et de respirer !Le samedi 4 juillet de 14h à 17h au mont Sainte-Odile.Le lieu exact du rendez-vous vous sera indiqué quelques jours avant l'atelier.Intervenant : André BAMBERGERParticipation : 27 € (atelier + livret pédagogique)Parking du mont Sainte-Odile à OttrottAssociation Interwell
Se Revitaliser par la marche afghane
par André Bamberger, passionné de marche afghane
La marche afghane est un ensemble de techniques ancestrales de respiration en synchronisation avec le rythme des pas permettant de se régénérer par une suroxygénation de l'organisme. C'est une technique de marche consciente inspirée des nomades afghans, qui depuis des siècles savent parcourir à pied et sans fatigue de très longues distances.
Elle procure une détente physique et émotionnelle, une véritable régénération, de la vitalité et une paix intérieure.
Durant la sortie, vous allez expérimenter les rythmes respiratoires de la marche afghane et des pauses de méditation.
Et tout ceci dans le respect de son propre rythme, dans la conscience de soi, dans l'aisance, la détente et la joie de marcher et de respirer !
Le samedi 4 juillet de 14h à 17h au mont Sainte-Odile.
Le lieu exact du rendez-vous vous sera indiqué quelques jours avant l'atelier.
