La marche en silence et méditation en plein air
Marchez en silence pendant une heure et demie pour retrouver son calme intérieur, en explorant les sensations du corps, observant les pensées, les sensations du corps et les émotions qui émergent... Le silence permet d'accéder à la conscience de soi et de percevoir le monde qui nous entoure. Pour en savoir plus donne des pistes, jetez un coup d'œil ici sur pourquoi et comment marcher en pleine conscience. Et là l le témoignage de Chantal qui a participé à nos marches pleine conscience. Marcher en silence vous laisse libre de sourire..., à vous-même ou aux autres !
Itinéraire : Paris 19e
Nous marcherons de e butte en butte dans le 19e en traversant différents jardins et rues résiedntielles et calmes de la Mouzaïa.
Comment se passe l'expérience ?
Je vous guide par la voix le long de marche méditative silencieuse et également pendant les méditations debout avant, pendant et après la marche (vous avez toujours la possibilité de vous asseoir selon vos besoins).
Je vous propose de partager nos expériences après la marche dans un café près du point d'arrivée si vous le souhaitez.
Conditions de remboursement et d'annulation des billets
Les billets ne sont pas remboursables.
Un avoir est possible dans certaines conditions.
Annulation de votre fait.
Vous changez d'avis une fois le billet Tarif Normal (payé ou réservé avec votre Carte 5 randos) payé? Nous vous proposons un avoir si vous annulez jusqu'à 5 jours avant le jour de la marche, à laquelle le billet vous donne accès.
Au delà de ce délai de 5 jours, le billet sera perdu si vous annulez votre participation.
Annulation de la part de Camille, Nathalie, Hiroko, Jean-Luc
Notre politique est de maintenir les marches quelque que soient les conditions météo, mais si pour une raison quelconque ( ex: confinement, conditions météo vigilance rouge) nous venions à annuler une de nos marches, nous vous proposerons un remboursement de la totalité du prix du billet ou un avoir.
