Marche et Méditation Jardin d'agronomie tropicale
Marche et Méditation Jardin d'agronomie tropicale Book
Sun Dec 18, 2022 to Sun Feb 26, 2023
Timezone : Europe/Paris
2022-12-18 10:00:00 2023-02-26 12:00:00 Europe/Paris Marche et Méditation Jardin d'agronomie tropicale Reservations on : https://www.paris-urban-hikes.com/ -- La marche en silence et méditation en plein air dans le bois de VIncennes Départ & Arrivée : Fontenay-sous-BoisRdV : 10h au roisement des avenues, 110 avenue de Fontenay, 75012 Paris prenez le RER (ligneA) gare de Fontenay-sous-Bois Contenu 3km, 2h avec l'allure lente Découvrez la marche en groupe en silence Découvrez la méditation guidée au début, au milieu et à la fin de parcours Méditation du début à partir de 10h La méditation pendant le parcours dans le parc vers 11h  Arrivée vers 12h au point d'arrivée, méditation de la fin Partage de l'expérience, pour ceux qu'ils souhaitent, à la fin de la session   Le petit plus de ce parcours : Découvrez le jardin d'agronomie tropicale caché dans le bois de Vincennes !   Comment se passe l'expérience ? Je vous guide une marche silencieuse avec des pratiques de méditations de pleine conscience avant, pendant et après la marche en silence dans le bois (vous avez toujours la possibilité d'être debout ou de vous asseoir selon vos besoins). Je vous propose de partager nos expériences après la marche si vous le souhaitez. Marcher en silence pendant une heure et demie pour retrouver son calme intérieur, en explorant les sensations du corps, observant les pensées, les sensations du corps et les émotions qui émergent... Le silence permet d'accéder à la conscience de soi et de percevoir le monde qui nous entoure. Petit rappel : marcher en silence vous laisse libre de sourire..., à vous-même ou aux autres ! 110 Av. de Fontenay, 75012 Paris, France Hiroko

La marche en silence et méditation en plein air

dans le bois de VIncennes

Départ & Arrivée : Fontenay-sous-Bois

RdV : 10h au roisement des avenues, 110 avenue de Fontenay, 75012 Paris

prenez le RER (ligneA) gare de Fontenay-sous-Bois

Contenu

  • 3km, 2h avec l'allure lente
  • Découvrez la marche en groupe en silence
  • Découvrez la méditation guidée au début, au milieu et à la fin de parcours
  • Méditation du début à partir de 10h
  • La méditation pendant le parcours dans le parc vers 11h 
  • Arrivée vers 12h au point d'arrivée, méditation de la fin
  • Partage de l'expérience, pour ceux qu'ils souhaitent, à la fin de la session
 
Le petit plus de ce parcours : Découvrez le jardin d'agronomie tropicale caché dans le bois de Vincennes !
 

Comment se passe l'expérience ?

Je vous guide une marche silencieuse avec des pratiques de méditations de pleine conscience avant, pendant et après la marche en silence dans le bois (vous avez toujours la possibilité d'être debout ou de vous asseoir selon vos besoins).

Je vous propose de partager nos expériences après la marche si vous le souhaitez.

Marcher en silence pendant une heure et demie pour retrouver son calme intérieur, en explorant les sensations du corps, observant les pensées, les sensations du corps et les émotions qui émergent... Le silence permet d'accéder à la conscience de soi et de percevoir le monde qui nous entoure.

Petit rappel : marcher en silence vous laisse libre de sourire..., à vous-même ou aux autres !

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