Marche en pleine conscience
Marche en pleine conscience Book
Sun May 12, 2019 to Sun Jul 12, 2020 Timezone : Europe/Paris
2019-05-12 09:30:00 2020-07-12 11:30:00 Europe/Paris Marche en pleine conscience Reservations on : https://www.billetweb.fr/marche-meditative -- Dimanche 12 juillet 2020 La dernière balade méditative avant les vacances d'été ! Itinéraire : Paris 14eLa méditation du mois : méditation sur la bienveillanceRdV : 9h30. Sortie de la RER B Cité Universitaire, devant le kiosque- Départ : Parc Montsouris (9h30)- Méditation du milieu : Bienveillance (vers 11h)- Arrivée : Métro Pernety (11h30)- Partage de l'expérience au café, pour ceux qu'ils souhaitent (11h30-)***Comment se passe l'expérience ? Je vous guide une marche méditative silencieuse avec 3 pratiques de méditations dans les parcs (vous avez toujours la possibilité d'être debout ou de vous asseoir selon vos besoins).Nous commencerons par un balayage corporel, puis au milieu du parcours nous ferons une méditation sur la bienveillance, à la fin nous finirons par une autre méditation de pleine conscience et un étirement.Je vous propose de partager nos expériences après la marche dans un café à Pernety si vous le souhaitez.Marcher en silence pendant une heure et demie pour retrouver son calme intérieur, en explorant les sensations du corps, observant les pensées, les sensations du corps et les émotions qui émergent... Le silence permet d'accéder à la conscience de soi et de percevoir le monde qui nous entoure. Petit rappel : marcher en silence vous laisse libre de sourire..., à vous-même ou aux autres !Prix : 15€ - 20€C'est votre première participation ? Envoyez un message à Hiroko et profitez d'un prix découverte à 16€ !15€ avec la carte 5 randos20€ l'unité***Qu'est-ce que ça fait de marcher en silence pendant une heure?- Hiroko donne des pistes sur pourquoi et comment marcher en pleine conscience Les témoignages - Le témoignage de Chantal qui a participé à nos marches pleine conscience« La méditation en marche avec Hiroko » un bon moyen de se recentrer sur soi tout en restant connecté avec son environnement et le groupe ! Je vous recommande cette expérience ! Et un grand merci à Hiroko   L.S. le 13 octobre 2019 (Itinéraire Paris 12e) RER B CITE UNIVERSITAIRE Hiroko
Dimanche 12 juillet 2020
La dernière balade méditative
avant les vacances d'été ! 

Itinéraire : Paris 14e
La méditation du mois : méditation sur la bienveillance
RdV : 9h30. Sortie de la RER B Cité Universitaire, devant le kiosque

- Départ : Parc Montsouris (9h30)
- Méditation du milieu : Bienveillance (vers 11h)
- Arrivée : Métro Pernety (11h30)
- Partage de l'expérience au café, pour ceux qu'ils souhaitent (11h30-)


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Comment se passe l'expérience ? 
Je vous guide une marche méditative silencieuse avec 3 pratiques de méditations dans les parcs (vous avez toujours la possibilité d'être debout ou de vous asseoir selon vos besoins).

Nous commencerons par un balayage corporel, puis au milieu du parcours nous ferons une méditation sur la bienveillance, à la fin nous finirons par une autre méditation de pleine conscience et un étirement.

Je vous propose de partager nos expériences après la marche dans un café à Pernety si vous le souhaitez.


Marcher en silence pendant une heure et demie pour retrouver son calme intérieur, en explorant les sensations du corps, observant les pensées, les sensations du corps et les émotions qui émergent... Le silence permet d'accéder à la conscience de soi et de percevoir le monde qui nous entoure.


 Petit rappel : marcher en silence vous laisse libre de sourire..., à vous-même ou aux autres !

Prix : 15€ - 20€
C'est votre première participation ? Envoyez un message à Hiroko et profitez d'un prix découverte à 16€ !
15€ avec la carte 5 randos
20€ l'unité

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Qu'est-ce que ça fait de marcher en silence pendant une heure?

Hiroko donne des pistes sur pourquoi et comment marcher en pleine conscience 

Les témoignages 

- Le témoignage de Chantal qui a participé à nos marches pleine conscience

« La méditation en marche avec Hiroko » un bon moyen de se recentrer sur soi tout en restant connecté avec son environnement et le groupe ! Je vous recommande cette expérience ! Et un grand merci à Hiroko   

L.S. le 13 octobre 2019 (Itinéraire Paris 12e)

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Organizer
Hiroko
Paris
0689636309