Marche en pleine conscience
Marche en pleine conscience Book
Sun May 12, 2019 to Sun Jan 12, 2020 Add to my calendar
2019-05-12 09:30:00 2020-01-12 09:30:00 Europe/Paris Marche en pleine conscience Reservations on : https://www.billetweb.fr/marche-meditative -- Dimanche 24 NovembreRendez-vous à 9h30 Square des Épinettes, 9 Rue Maria Deraismes, 75017 ParisMétro Guy Môquet (ligne 13). Itinéraire 17e arrondissement - avec l'initiation à la méditation de l'ouïe et de la vue -Contact Hiroko  06 89 63 63 09Marcher en silence pendant une heure et demie pour retrouver son calme intérieur, en explorant les sensations du corps, observant les pensées et les émotions qui émergent... Le silence permet d'accéder à la conscience de soi et de percevoir le monde qui nous entoure.Comment se passe l'expérience ? Vous serez accompagnés et guidés avant, pendant et après la marche.   - Prise de conscience des sensations du corps (20min)- Marcher en silence - Méditation de l'ouïe et de la vue (5min chaque)- Découvertes inattendues- Expériences partagées en groupe convivial de 4 à 10 personnes.- Après la marche, Hiroko reste disponible pour vous écouter et réfléchir avec vous sur l’expérienceDébut de l'expérience : Square des Epinettes (9h30)Fin de l'expérience : L'église Sainte-Marie des Batignolles (11h30)Itinéraire 17e arrondissementNouveau ! Je vous propose 2 pratiques de méditation pendant la marche. Découvrez la méditation de l'ouïe et méditation de la vue : vous goûterez pleinement ce voyage des sensations et découvrirez la richesse dont la ville vous apporte à chaque instant. Petit rappel : marcher en silence vous laisse libre de sourire..., à vous-même ou aux autres !​​​​​​​Qu'est-ce que ça fait de marcher en silence pendant une heure?- Le témoignage de Chantal qui a participé à nos marches pleine conscience- Hiroko donne des pistes sur pourquoi et comment marcher en pleine conscience Témoignage d'une participante: « La méditation en marche avec Hiroko » un bon moyen de se recentrer sur soi tout en restant connecté avec son environnement et le groupe ! Je vous recommande cette expérience ! Et un grand merci à Hiroko   L.S. le 13 octobre 2019 (Itinéraire Paris 12e)Les prochaines datesDimanche 15 décembre 2019 (Atelier d'initiation à la méditation en pleine conscience)Dimanche 12 janvier 2020 (Marche en pleine conscience)​​​​​​​Dimanche 16 février 2020 (Marche en pleine conscience) Square des Épinettes, 9 Rue Maria Deraismes, 75017 Paris, France Hiroko

Dimanche 24 Novembre

Rendez-vous à 9h30 
Square des Épinettes, 9 Rue Maria Deraismes, 75017 Paris

Métro Guy Môquet (ligne 13). Itinéraire 17e arrondissement

- avec l'initiation à la méditation de l'ouïe et de la vue -

Contact Hiroko  06 89 63 63 09


Marcher en silence pendant une heure et demie pour retrouver son calme intérieur, en explorant les sensations du corps, observant les pensées et les émotions qui émergent... Le silence permet d'accéder à la conscience de soi et de percevoir le monde qui nous entoure.

Comment se passe l'expérience ? 
Vous serez accompagnés et guidés avant, pendant et après la marche.   
- Prise de conscience des sensations du corps (20min)
- Marcher en silence 
- Méditation de l'ouïe et de la vue (5min chaque)
- Découvertes inattendues
- Expériences partagées en groupe convivial de 4 à 10 personnes.
- Après la marche, Hiroko reste disponible pour vous écouter et réfléchir avec vous sur l’expérience

Début de l'expérience : Square des Epinettes (9h30)
Fin de l'expérience : L'église Sainte-Marie des Batignolles (11h30)
Itinéraire 17e arrondissement

Nouveau ! Je vous propose 2 pratiques de méditation pendant la marche. Découvrez la méditation de l'ouïe et méditation de la vue : vous goûterez pleinement ce voyage des sensations et découvrirez la richesse dont la ville vous apporte à chaque instant. 

Petit rappel : marcher en silence vous laisse libre de sourire..., à vous-même ou aux autres !

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Qu'est-ce que ça fait de marcher en silence pendant une heure?

- Le témoignage de Chantal qui a participé à nos marches pleine conscience

Hiroko donne des pistes sur pourquoi et comment marcher en pleine conscience 

Témoignage d'une participante: 

« La méditation en marche avec Hiroko » un bon moyen de se recentrer sur soi tout en restant connecté avec son environnement et le groupe ! Je vous recommande cette expérience ! Et un grand merci à Hiroko   

L.S. le 13 octobre 2019 (Itinéraire Paris 12e)


Les prochaines dates
  • Dimanche 15 décembre 2019 (Atelier d'initiation à la méditation en pleine conscience)
  • Dimanche 12 janvier 2020 (Marche en pleine conscience)
  • ​​​​​​​Dimanche 16 février 2020 (Marche en pleine conscience)


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Organizer
Hiroko
0689636309