Être pleinement présent à notre corps en mouvement, à notre environnement.

 

Rendez-vous à la terrasse du café du musée d’art contemporain côté Parc.
(Possibilité de se garer aux parking à la cité internationale - desserte par de nombreux bus.

 

La marche méditative se déroule en 3 temps : 

• 2 temps avec des consignes inspirées de la tradition bouddhiste concernant l’attention au corps, au mouvement, à l’environnement 
• 1 temps où chacun marche suivant sa propre inspiration
• Échanges afin de faire part de son ressenti, de ses questions