Chakra Breathing est une pratique respiratoire permettant au souffle et au mouvement du corps de constituer un pont vers les sensations et les qualités d'énergie de chaque chakra. La méditation est co-animée avec Johary Andriamampionona, instructeur de tantra.

 

Les méditations actives vous permettent d'activer votre énergie et de la faire circuler par le mouvement, le souffle et le son, soutenu par un accompagnement musical. Les tensions relâchées, le corps revitalisé, les émotions traversées et le mental apaisé, vous pourrez alors rentrer consciemment et profondément dans le silence.

Se laisser enseigner par le souffle et l'énergie est le sens de toutes ces transes respiratoires méditatives, permettant de réveiller le corps, de le vitaliser et de l'harmoniser.