Une masterclass de 2H30, animée par 2 professionnelles de l'accompagnement et de la cuisine postpartum, dédiée à la cuisine durant cette période , pour soutenir la récupération et l’énergie des mères.

 

Pour vous apporter les bases de l'alimentation en postpartum :

-besoins spécifiques de la mère

-les bienfaits d'une alimentation adaptée

- organisation pour cuisiner chez les familles

- matériels utiles

- tips et conseils

- cuisine en direct

- échange questions/réponses

Nous cuisinerons en live, avec vous, 2 recettes: nourrissantes, digestes et adaptées aux premières semaines après l’accouchement.

Vous repartirez avec des clés concrètes, des idées applicables immédiatement et le replay pour revoir les gestes à votre rythme.

Nous c'est Priscilla et Fiona, doulas, naturopathe, et on cuisine chez les familles depuis 6 ans! On anime aussi un workshop en cuisine depuis 4 ans.