Masterclass Méditation - MBSR
Thu Jan 29, 2026 from 07:00 PM to 08:00 PM
Timezone : Europe/Paris
Online event
Si vous avez médité avec l’application Petit BamBou, vous connaissez déjà ma voix. J'y ai enregistré de nombreux programmes.
Ce qui m’anime ? faire découvrir cette pratique laïque et prouvée scientifiquement au service d’une plus grande qualité de vie.
Méditer est une expérience intime et très personnelle, mais ce n’est facile pour personne de garder la régularité. C’est pour cela que je propose depuis 15 ans maintenant, des accompagnements en ligne & en présentiel : ateliers et stages résidentiels.
Hâte de vous y retrouver, que vous débutiez ou non.
Cette Masterclass gratuite et se déroulera sur Zoom.
Cette rencontre est une initiation aux bases de la méditation : nous aborderons les aspects scientifiques et les bénéfices de cette pratique et je guiderai une méditation.
Je vous partagerai les différents stages et retraites :
☀️ Matinée Méditation Yoga - un Dimanche par mois à Saint-Cloud (92)
✨Programme Les fondamentaux de la méditation - Démarrage de la prochaine cohorte le 9 février 2026 - cycle de 8 séances collectives en ligne.
????Stage en résidence - du 27 au 29 mars 2026 en Normandie (76)
(groupe limité à 12 personnes)
Date
Thu Jan 29, 2026 from 07:00 PM to 08:00 PM
Timezone : Europe/Paris
