Cette Masterclass va vous permettre de découvrir les 3 clés principales pour apprendre les bases de l’art de manger en pleine conscience.

J’ai à coeur de vous partager ces 3 piliers pour transformer votre relation à l'alimentation et faire enfin la paix avec la nourriture.

Vous avez besoin de vous libérer pas à pas, d’arrêter de vous juger, de sortir des compulsions et des restrictions, d’arrêter le pilote automatique pour inviter la pleine présence, ça peut être bien dur et long parfois, sortir de sa zone de confort n’est pas confortable mais tellement libérateur.
 

Heureusement, la vie est faite pour vivre et expérimenter dans le plaisir et c’est dans cette énergie que je veux vous inviter à cette Masterclass car j’ai à coeur de vous montrer pas à pas pourquoi ça peut être simple et amusant (et vous allez adorer apprendre à transformer vos habitudes).
 

Rendez-vous le 16 janvier à 18h

Prends un verre d’eau ou ta tisane préférée et

Installe-toi confortablement.

Je m’occupe du reste.