Exerçons nous ensemble 

Les croyances limitantes? Comment les dépasser ?

Pratiquons ensemble un exercice de sophrologie et la réflexologie palmaire 

 

Deuxième partie :Focus sur l'anxiété

Pourquoi s'intérésser à l'anxiété ?

Est ce qu'elle se résorbe en vielllissant ?

D'où ça vient ?

La zone de confort, de peur et des possibilités pour diminuer son anxiété 

lLe lien entre les pensées, les émotions et sensations et les réactions

Conclusion

 

Mon parcours:

J'ai été acheteur pendant 2( ans dans de grandes entreprises. Puis je me suis reconvertie pour être en lien avec mes valeurs et donner du sens à ma vie. Je suis sophrologe depuis 2017 et j'accompagne les personnes à être mieux dans leur corps, à mieux gérer leur stress et leur émotions. En 2022, j'ai complété mes compétences en réflexologie plantaire et palmaire et ai obtenu une certification RNCP. Je reçois mes clients à Cabriès, situé près d'Aix en Provence et j'interviens dans des entrprises dans le cadre de la gestion du stress et des troubles de l'anxiété.

 

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