MATINEE MEDITATION "Agir avec clarté face aux changements"
Sun May 18, 2025 from 09:45 AM to 12:00 PM
Timezone : Europe/Paris
Avenue de Flore, Saint-Cloud, France
Aujourd'hui, nous evoluons dans un monde fluctuant et incertain où anticiper, prévoir et décider sur la base de ce que nous connaissons n'est plus possible.
Or face aux changements, notre cerveau humain passe instinctivement en mode protection en activant le mécanisme du stress.
Comment naviguer sereinement dans ces contextes chahutés ? Comment retrouver la clarté pour décider et agir face à ces changements ?
Une matinée pour se poser et découvrir (ou approfondir) la meditation et renouer avec le corps pour retrouver la lucidite dans nos décisions et nos actions.
Au programme : méditations assises et en mouvements (comme du yoga très doux), temps d’introspection et de partages en petits groupes, temps d’échanges.
Pour ceux et celles pour qui c’est tout nouveau, sachez qu’il n’y a pas de niveau particulier à avoir en méditation comme en yoga.
A noter : le lieu a changé, mais c'est tout à côté de là où nous étions pour les précédentes matinées : un espace ouvert sur la nature en plein cœur de Saint-Cloud à deux pas de la gare du VAL d’OR.
Nous nous retrouvons le dimanche 18 mai à 9h45 le temps de s'installer avant de démarrer. Nous terminerons à 12h.
Pour venir :
Ligne L : Arrêt Le Val D’or (attention, ce n’est pas la gare de Saint-Cloud !). En sortant de la gare du Val d’Or, tournez à gauche. Le lieu est à 250m.
De Paris : 15 à 20 mn de train au départ de la gare Saint-Lazare.
Tram 2 : Arrêt Coteaux puis 5 à 7 mn de marche
De Paris : 10 mn de tram depuis La Défense.
A NOTER : les billets ne sont pas remboursables mais peuvent être échangeables avant le 9 mai inclus.
Date and place
Sun May 18, 2025 from 09:45 AM to 12:00 PM
Timezone : Europe/Paris
