Un dimanche par mois, je vous propose une matinée (9h45 à 12h). 

Un moment hors du temps pour sortir du rythme du quotidien, se recentrer et avancer sur ce qui compte vraiment.

 

À chaque rencontre, une nouvelle thématique est proposée pour explorer un sujet de développement personnel, identifier ses leviers d’action, et poser les bases d’un quotidien plus aligné avec ses aspirations.

 

Dimanche 14 décembre (9h45 à 12h): "INVITER LA DOUCEUR "

 

Dimanche 25 janvier (9h45 à 12h): "POSER SON INTENTION"

Dimanche 15 février (9h45 à 12h): " CULTIVER SON ÉCOLOGIE INTERIEURE"

Dimanche 15 mars (9h45 à 12h): " ÉCOUTER VRAIMENT "

 

Dimanche 12 avril (9h45 à 12h) : "LACHER PRISE"

 

Ce que vous allez vivre

 

Un atelier accessible à toutes et tous

Pas besoin d’avoir déjà pratiqué la méditation ou le yoga.
Tout est proposé avec douceur, simplicité et respect du rythme de chacun·e.

Je vous accompagne dans un espace doux, sécurisant et sans jugement,
où l’on apprend à être simplement présent·e à soi-même,
à lâcher prise sur les attentes et à se reconnecter à ses ressources intérieures.

un espace ouvert sur la nature en plein cœur de Saint-Cloud à deux pas de la gare du VAL d’OR. Et s’il fait beau on pourra méditer en extérieur !*

 

Pour venir : Ligne L : Arrêt Le Val D’or (attention, ce n’est pas la gare de Saint-Cloud !). En sortant de la gare du Val d’Or, traversez la rue et faites quelques pas et vous y êtes. De Paris : 15 à 20 mn de train au départ de la gare Saint-Lazare. Tram 2 : Arrêt Coteaux puis 5 à 7 mn de marche De Paris : 10 mn de tram depuis La Défense.