Matinée Yoga à Vigneux-de-Bretagne, près de Nantes
Sat Nov 22, 2025 at 09:30 AM
Timezone : Europe/Paris
Espace Natur'ô zen au 23 rue de la Valinière, Vigneux-de-Bretagne
Cette Matinée Yoga est dédiée au thème de la CANALISATION DU MENTAL VERS LE POSITIF POUR RETROUVER LA PAIX INTERIEURE.
3H de pratique pour expérimenter ou approfondir les bienfaits du KUNDALINI YOGA associé à la SONOTHERAPIE. Le Kundalini Yoga agit sur la stimulation de l'énergie vitale et l'harmonisation des 7 chakras, mais nous porterons particulièrement notre attention sur le 4ème chakra (chakra du coeur) et le 6ème chakra, centre de l'intuition et des perceptions subtiles.
- Pratique de postures (statiques ou dynamiques)
- Pranayama (exercices de respiration)
- Harmonisation par la vibration des sons (bols tibétains et Gong)
- Méditation silencieuse et Méditation chantée avec des Mantras
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Date and place
Sat Nov 22, 2025 at 09:30 AM
Timezone : Europe/Paris