Pendant cette matinée yoga, nous réveillerons le corps avec un long flow de yoga vinyasa avant d'explorer différentes flexions arrières jusqu'à apprivoiser l'équilibrer sur le menton.
La matinée sera entrecoupée d'une pause gourmande et se terminera par une longue relaxation.
La matinée yoga nécessite d'avoir une pratique sportive régulière, si possible de yoga.
