Pendant cette matinée yoga, nous viendrons faire des noeuds avec notre corps pendant un long flow de yoga vinyasa avant de relâcher les torsions et les tensions pour une détente physique et psychique.
La matinée sera entrecoupée d'une pause gourmande et se terminera par une longue relaxation.
La matinée yoga nécessite d'avoir une pratique sportive régulière, si possible de yoga.
