A l'occasion de la nouvelle année, je vous invite à travers cette matinée yoga à prendre une temps pour vous, un temps pour ralentir, faire le point sur ce qu'il s'est passé en 2025. Nous prendrons également le temps de poser nos intentions pour 2026 avec un exercice de journaling. 

Je vous proposerais un doux flow de yoga vinyasa suivi un temps de yin yoga pour se relaxer dans ce cocoon hivernal. 

La matinée sera entrecoupée d'une pause gourmande. 

Cette matinée yoga est accessible à tou.te.s.