Cette matinée vous invite à explorer les équilibres sur les mains. Après avoir présenter les différents modules qui nous permettent de tenir sur les mains, on viendra les travailler successivement et explorer différentes variations.

Je vous proposerais un flow intense de yoga vinyasa, des temps d'exploration suivi d'un temps de yin yoga pour se relâcher le corps. 

La matinée sera entrecoupée d'une pause gourmande. 

Cette matinée yoga nécessite une pratique sportive régulière, si possible de yoga avec moi.