Pendant cette matinée, nous viendrons réchauffer le corps avec un yoga vinyasa intense avant d'explorer différentes postures en inversion : sur la tête et sur les mains.

La matinée sera entrecoupée d'une pause gourmande et terminera par une relaxation profonde et une méditation guidée. 

Cette matinée nécessite d'avoir déjà une pratique de yoga postural.