Pendant cette matinée yoga, nous allons réveiller le corps avec un flow de yoga vinyasa dynamique, explorer les inversions sur la tête et sur les mains avant de relâcher le corps avec un stretching. La pratique d'inversions et de stretching sera réalisée en duo. Vous pouvez venir avec un partenaire sinon vous trouverez votre binôme le jour de l'atelier.
La matinée sera entrecoupée d'une pause gourmande.
