Pendant cette bulle de douceur, nous irons explorer la relation entre le cœur et le yoga, notamment à travers la découverte du 4ème chakra.

Après un cours de yoga vinyasa, nous irons visiter plusieurs postures de flexions arrières.

Enfin, des moments plus calmes seront dédiés au yin yoga, à la méditation, au journaling et l'atelier se terminera par une relaxation complète baignée d'amour.